Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Травмы, растяжения \ СПИНА!
Поиск по форумам


Re: СПИНА!

18.11.12 20:51Re: СПИНА!Показать это сообщение в форуме


горькая правда

(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)
   А может даже и легкое защемление. У меня было как-то такое. Но банально на жиме лежа с мостом перебрал. Тоже больно появилась резкая, но прошла как обычная мышечная. Фиг знает че это было. По ощущениям конечно все надо смотреть. Я в течении первого года тренировок ощущал сильную, даже ужасную боль в запястьи левом. Но как-то мог делать через нее. Ходил делал снимок. На снимке все оказалось нормально. Я успокоился, продолжил заниматься через боль и в скором времени она сама по себе прекратилась. Так что бывает по разному,но лучше готовиться к худшему. А вообще укрепляй поясницу становой на прямых ногах,заодно и бицепс бедра подкачаешь. И про пояс не забывай. На приседе глупо спину спину травмировать. Все же упражнение на ноги

Von aussen Putz fon im innern Schmutz
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: СПИНА!
Это сообщение на форуме
Re: СПИНА!
Следующее сообщение:
Re: СПИНА! >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру