У парня не та ситуация, чтоб надо было в первую очередь скидывать. В первую очередь укрепить укрепить связки суставы, повысить силовые ,сделать мышечный фундамент. Плюс набирая мышечную массу, процентовка начнет меняться жира станет меньше. Даже я на «витаминах» не бегаю вообще, иначе литит мясо нещадно.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
