Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Ноги \ Присед
Поиск по форумам


Re: Присед

10.05.11 04:13Re: ПриседПоказать это сообщение в форуме


Skolzage

(Харьков)
   Гакк приседы - это база, а база всегда будет актуальна, только подходить к ней надо с умом, как в общем и к другим упражнениям. А то какую мышцу они нагружают, так это от техники зависит. Широкая постановка с носками наружу - передняя часть бедра, если ставить параллельно и узко - можно расширить переднюю протекцию бедер. Гакк приседы дают изолированную нагрузку, собственно в этом и проигрывают приседам со штангой.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: спасибо star06
Это сообщение на форуме
Re: Присед
Следующее сообщение:
Re: Присед >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру