Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Помогите с выбором гантелей.
Поиск по форумам


Re: Помогите с выбором гантелей.

20.09.12 16:18Re: Помогите с выбором гантелей.Показать это сообщение в форуме


тяж
   Для новичка слишком много дней для тренировки пишу примерно
   понедельник
   жим лежа
   Разводка под углом
   Жим штанги сидя
   Французкий лежа
   Среда
   Подтягивание 50 раз
   Тяга штанги в наклоне
   Бицепс со штангой
   Пресс
   Пятница
   Приседание
   Становая на прямых ногах
   Икры
   Все самое главное кушать и спать
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Помогите с выбором гантелей.
Это сообщение на форуме
Re: Помогите с выбором гантелей.
Следующее сообщение:
Re: Помогите с выбором гантелей. >>

Рейтинг@Mail.ru© 2021 Амбал.Ру