Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Помогите набрать массу тела.
Поиск по форумам


Помогите набрать массу тела.

12.07.15 15:57Помогите набрать массу тела.Показать это сообщение в форуме

novline
   Доброго времени суток. Я при мне 34 года. При росте 182 я вешу 53. Вроде и питание нормальное и аппетит есть но ничего не помогает. В залы на хожу, бывает раза 3 в неделю отжимаюсь и делаю упражнения на пресс. Посоветовали тут есть пурепротеин (гейнер) 1 кг на неделю. Но тоже чего-то кроме уходящих денег другого я не заметил. Подскажите какие нибудь способы набрать массу. Мне даже не надо чтобы были сухие мышцы. Хотя бы немного жирку. Может есть какие нибудь супер припараты? Заранее всем спасибо за ответы
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Сколько мг железа надо принимать в день
Это сообщение на форуме
Помогите набрать массу тела.
Следующее сообщение:
Re: Помогите набрать массу тела. >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру