Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Сколько мг железа надо принимать в день
Поиск по форумам


Re: Сколько мг железа надо принимать в день

01.09.15 09:28Re: Сколько мг железа надо принимать в деньПоказать это сообщение в форуме

Дрищ
(Москва)
   Хал9000.
   За железо, цинк, натрий и т.п. хрень кочам вообще беспокоиться не надо (конечно же если у тебя нет желания взять Россиию по ББ). Главное сбалансированное 5-6 разовое питание, протеин, ВСАА и креатин.
   Из допов хорошо бы взять лишь Омегу3 в капсулах или льняное масло - для сосудов и глюкозамин с хондроитином - для суставов.
   За остальное не парься и будет тебе щастье.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Сколько мг железа надо принимать в день
Это сообщение на форуме
Re: Сколько мг железа надо принимать в день
Следующее сообщение:
Помогите набрать массу тела. >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру