Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Поиск по форумам

Re: Выбор гейнера

04.11.10 07:46

Re: Выбор гейнера

Показать это сообщение в форуме

Tyukov Andrey
(Верхняя Салда)

отимальное соотншение 1/3 белка к углеводам. т.е. 30 г белка 90 углеводов.а самый надежный гейнер это 400 г. твороженной массы разбавленной йогуртом
Ответить на это сообщение \| Пожаловаться администратору \|	+0 -0

Предыдущее сообщение:
<< Re: Выбор гейнера

Это сообщение на форуме
Re: Выбор гейнера

Следующее сообщение:
Re: Выбор гейнера >>


	© 2024 Амбал.Ру