Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Программа тренировок помогите
Поиск по форумам


Re: Программа тренировок помогите

03.06.14 08:44Re: Программа тренировок помогитеПоказать это сообщение в форуме


марат 1979

(екб)
   Количество подходов остается неизменным, а вот веса и интенсивность меняется, упражнения тоже. Рост, думаю координалных изменений нет медленно и уверенно понемногу по тихоньку росту. Когда грузишь много (для меня) тяги жимы то на изолированные упражнения просто нет сил. Вот и решил утром тяги жимы вечером изолированные делать. Вроде нормально пока. А с работой да верно не получится пока в отпуске.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Программа тренировок помогите
Это сообщение на форуме
Re: Программа тренировок помогите
Следующее сообщение:
Re: Программа тренировок помогите >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру