Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Массонабор пользователя byglift
Поиск по форумам


Re: Массонабор пользователя byglift

15.05.15 17:26Re: Массонабор пользователя bygliftПоказать это сообщение в форуме

samurai team
   Вообще, надо немного пояснить, я считаю, почему именно 140 тонн, и общий смысл периодизации. Тут ничего нового, 140 тонн-это обьёмы тренировочные 90х, когда большинство российских билдеров были выходцами из ТА, и соответственно, мерой прогресса был привычный для них обьем нагрузки. 140 тонн-это уровень качка выше средней опытности, после него, собственно уже и считалось возможным развиваттся специализированно. Теория стройная, мне понравилась, и я решил пробовать, итог пока-8 месяцев работы, возможность 6 раз в неделю работать в зале без особого перетрена и, на сладенькое +35 кг веса за 8 месяцев
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Массонабор пользователя byglift
Это сообщение на форуме
Re: Массонабор пользователя byglift
Следующее сообщение:
Re: Массонабор пользователя byglift >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру