Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Накачка шеи
Поиск по форумам


Re: Как накачать шею(как у Дуэйна Джонсона Скала)

30.11.11 23:12Re: Как накачать шею(как у Дуэйна Джонсона Скала)Показать это сообщение в форуме


Boris Petrovich
   Шею можно качать на борцовском мосту,делать"забегания",когда двигаешься вокруг оси и переворачиваешься ,стоя на мосту(лучше если тренер по борьбе покажет).можно блин или гирю вешать на специальную сбрую или полотенце и качать.можно,чтобы кто-то давил тебе на голову,стараясь пригнуть,а ты сопротивлялся.А почему именно Дуэйн? У Голдберга шея толще была,правда осталось маловато.И вообще полно толстошеих борцов-это как визитная карточка
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0
Предыдущее сообщение:
<< Накачка шеи
Это сообщение на форуме
Re: Как накачать шею(как у Дуэйна Джонсона Скала)
Следующее сообщение:
Re: Как накачать шею(как у Дуэйна Джонсона Скала) >>

Рейтинг@Mail.ru© 2019 Амбал.Ру