Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Руки \ Руки Титана
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

07.07.12 07:21Руки Титана#1

V
   Отстойная книга, ничего хорошего в ней нет! Стюарт написал фигню всякую, сам наверное штангу даже в глаза не видел!

0
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -1

07.07.12 10:02Re: Руки Титана#2


Kono-boris

(Черкесск)
   Что же там не так?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.07.12 14:41Re: Руки Титана#3

V
   Почитай узнаешь! Я её давно прочитал, помню что систему неправильную даёт, опираясь на ситуацию одного человека! Больше всего бесит что он обсирает качков которые употребляют стероиды, это ведь дело каждого и каждый выбирает свой путь как ему добиваться поставленной цели! Тренируясь по его книге лично я не сдвинулся не на шаг, может ктото чего то добился, поделитесь если так!

0
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -1

09.07.12 12:07Re: Руки Титана#4


Oman

(Николаев)
   Уважаемый Valykis.
   На Вашем месте я бы был поосторожнее с высказываниями подобного рода. Имею ввиду фразу про отстой этой книги. Это, как минимум, показывает Ваш уровень культуры и т.д. Очень многие её пользуются и она им помогает. Если она Вам не помогла, то проблема не в книге, а скорее всего в Вас. А никто и не говорит, что эта книга полная панацея. Но для тысяч простых парней, которые не хотят пользоваться химией, а просто хотят стать крепкими - это отличный учебник. А дальше уже каждый выберет сам, куда дальше путь держать: переходить к более серьёзным шагам или продолжать оставаться просто физически подготовленным.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

09.07.12 13:57Re: Руки Титана#5


Kono-boris

(Черкесск)
   В книге,насколько я помню,предложены простые,базовые комплексы.Составленные из базовых упражнений,которые просто не могут не работать.Я не говорю,что книга идеальна,но уж точно не "Отстойная книга"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

09.07.12 15:02Re: Руки Титана#6

V
   Извиняюсь парни, никого не хотел задеть своими высказываниями, я и правду что то погоричился! Беру свои слова обратно за грубое высказывание, обещаю следить за своей речью!

0
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

09.07.12 15:55Re: Руки Титана#7


Oman

(Николаев)
   Позволю себе немного продолжить.
   В этой книге представлена система, которая работает идеально: используется только базовые упражнения с целью значительного увеличения силовых показателей неопытного/начинающего спортсмена. И если следовать этой системе (при нормальном питании и здоровом образе жизни) результаты будут всегда. Поскольку мышца одного и того же объёма не может приседать, например, с 80 кг и 140 кг. Они, объёмы мышцы, обязательно увеличатся. И тот путь, по которому предлагает идти автор, очень правилен. Лично я считаю, что для новичка эта книга в принципе идеальна. Для продвинутого - конечно, нет. Но МакСтюарт и не претендует на аудиторию из продвинутых спортсменов...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +2 -1

10.07.12 07:15Re: Руки Титана#8


тяж
   Для новичкам читать книгу -ДОКТОР ЛЮБЕР
   Культуризм по-нашему,
   или Секреты "качалки"
   вот тут все правильно сам занимался по ней и всем рекомендую
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

16.10.12 17:01Re: Руки Титана#9

Guredo
   Ага, у любера вон написано долбить присед, жим и становую в 1 день 3 раза в неделю. Это ппц без химки то.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +2 -0

17.05.14 17:37Re: Руки Титана#10


Андрюха161

(Новошахтинск (Ростовская обл.))
   А какие результаты у тебя были перед началом выполнения программы "Руки Титана" в троеборье я имею ввиду (жим лежа, присед, становая) и какой у тебя был вес?

Гнать всех с Амбала у кого нет фото в профиле!!!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Нестандартные упражнения на трицепс
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Руки
Следующая тема
Секрет невероятных бицепсов Арнольда Шварценеггера >>


Рейтинг@Mail.ru© 2019 Амбал.Ру