06.03.14 21:25 | Растяжка ног и растяжка спины | #1 |
| 
nightmare450 | | Всем привет! Очень хочу иметь растяжку ног, а в дальнейшем сесть на шпагат. Могу предположить, что растянуть ноги не могу из-за спины, ибо она плохо гнется. Вопрос к вам: как можно хорошо растянуть мышцы спины в домашних условиях? Ну и как лучше растянуть мышцы ног. Спортом никогда не занималась. |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 07.03.14 13:02 | Re: Растяжка ног и растяжка спины | #2 |
|
Wizardy
(Санкт-Петербург) | Была та же проблема. На шпагат не сажусь, но растяжку поправил... Для этого надо просто тянуться. Я выбрал комплекс на растяжку и выполнял его целиком. Со временем пришло.
С точки зрения банальной эрудиции, каждый индивидуум, цинизм помыслов которого ассоциирует концепции парадоксальных иллюзий, просто не может не игнорировать критерии утопического субъективизма. |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 02.05.20 20:18 | Re: Растяжка ног и растяжка спины | #3 |
|
Darwin | |
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
