Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру

Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Руки \ Мeтодикa 21

Поиск по форумам

Всего 2 страницы < 1 2

Подписаться на тему |

Ответить в этой теме |

Создать новую тему |

В конец страницы

19.08.11 19:12 Автор темы

Автор темы

Мeтодикa 21 (первое сообщение топика)

Шаолинь
(Россия)

7 повторeний от нaчaлa движeния до сирeдины,7повторeний от сирeдины до полного включeния и 7 повторeний от нaчaлa движeния до полного включeния.Если кто пробовaл нa сeбe этот стaрый дeдовский мeтод,рaсскaжитe кaкиe рeзультaты он дaeт?
Ответить на это сообщение \| Пожаловаться администратору \|	+0 -0

18.08.20 22:50

Re: Мeтодикa 21

Atlet2191
(караганда)

Да схема рабочая, подходит данная методика для разнообразия! На постоянной основе не рекомендую, так как будет привыкание!
Ответить на это сообщение \| Пожаловаться администратору \|	+0 -0

Всего 2 страницы < 1 2

Подписаться на тему |

Ответить в этой теме |

Создать новую тему |

В начало страницы

Предыдущая тема
<< Боль в предплечье

Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Руки

Следующая тема
Проблема с бицепсом... >>


	© 2024 Амбал.Ру