Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Руки \ Мeтодикa 21
Поиск по форумам
Всего 2 страницы < 1 2Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

19.08.11 19:12Мeтодикa 21 (первое сообщение топика)#16


Максимус

(Россия)
   7 повторeний от нaчaлa движeния до сирeдины,7повторeний от сирeдины до полного включeния и 7 повторeний от нaчaлa движeния до полного включeния.Если кто пробовaл нa сeбe этот стaрый дeдовский мeтод,рaсскaжитe кaкиe рeзультaты он дaeт?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

18.08.20 22:50Re: Мeтодикa 21#17

Atlet2191
(караганда)
   Да схема рабочая, подходит данная методика для разнообразия! На постоянной основе не рекомендую, так как будет привыкание!
   
   
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 2 страницы < 1 2Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Боль в предплечье
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Руки
Следующая тема
Проблема с бицепсом... >>


Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру