Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Грудь \ Грудь и дельты на одной тренировке
Поиск по форумам
Всего 2 страницы < 1 2Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

21.04.12 18:05Грудь и дельты на одной тренировке (первое сообщение топика)#16

Борисович
(Москва)
   Мужики,хотел бы услышать ваше мнение на этот счет.
   целесообразно качать дельты после груди?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

19.05.14 17:55Re: Грудь и дельты на одной тренировке#17


Андрюха161

(Новошахтинск (Ростовская обл.))
   Лично я вообще не понимаю как можно жимом лежа нагрузить дельты, там еще трицепс может нагрузку взять приличную. А то получается трицепс да плечи берут и что? На грудь совсем не остается. А ведь это база именно для груди!!!

Гнать всех с Амбала у кого нет фото в профиле!!!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 2 страницы < 1 2Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Экскурсия грудной клетки
Вернуться на форум
Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Грудь
Следующая тема
После жима лежа болят широчайшие, даже скорее зубчатые мыщцы. раньше такого не замечал. >>


Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру