Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы на Амбал.РУ \ Информация о пользователе Не амбал

   



Статус пользователяУчастник
Город / РегионЕвразия
Последнее посещение сайта16.07.14 02:00
Написал сообщений на форуме30
Первое сообщение28.02.11 03:52
Последнее сообщение01.07.12 18:24
Написал комментариев2 661
Опубликовал фотографий4909
Опубликовал видео106
Личных фотографий1
Рейтинг на сайте118 988

Все сообщения пользователя Не амбал

    Страницы 1 2

СообщениеДатаПросмотров

   Форум "Свободное общение" \ Re: Как накачать бицепс 50 см за одно утро, и нужно ли это делать...
    Один пьёт метан, второй просто тренер, третий хитрожопый... и замеры у всех одинаковые!
   

01.07.12 18:2430565

   Форум "Руки" \ Re: Нестандартные упражнения на трицепс
    Кстати есть ещё варианты изврата для трипака:
   1. Стать спиной к блоку, попросить подстрахуя подать вам нижнюю рукоять на уровень вытянутых рук и разгибать их стоя из за головы.
   2. То-же самое проделать лёжа на наклонной скамейке черепом к блоку.
   3. Стать лицом к блоку, взять верхнюю рукоять обратным хватом и разгибать до потери пульса!
   

01.07.12 18:2014957

   Форум "Спина" \ Re: Спина
    Спасибо тебе Петрович, поржал от души
   

01.07.12 18:1114615

   Форум "Питание и добавки" \ Re: БЦА и ИСО 100
    Не, ну понятно, что тяжело качаясь, получая адекватную подкормку, да на Дэке и за пару лет, жир будет потихоньку уменьшаться, а мышцы прибавляться. И происходит это потому, что чем больше стаж тренинга, тем больше организм на энергетические нужды тратит жирные кислоты, а не углеводы! А их максимально накапливает в виде гликогена печени и мышц. Но скажем за 2 мес.скинуть 8 кг.жира и набрать 5кг мышц на ретухе не прокатит... Любой, самый крутой качёк скажет, что на сушке, если удалось не потерять объёмы, это уже счастье. Ну само-собой на "гармошке" даже пару кг.мяса можно и накинуть, но не на АС! Физиологическо-академические истины подвергать сомнению - дело бесполезное!!!
   

30.06.12 13:3917803

   Форум "Питание и добавки" \ Re: БЦА и ИСО 100
    Что бы уходили бока и росла масса одновременно - используется очень дорогая витаминка, без которой бывает либо сгонка жира, либо набор массы. Взаимоисключающие задачи без "гармошки" организм решать одновременно не умеет. Само собой при грамотном тренинге внешний вид мышц будет улучшаться, но скажем о сбросе 8 кг.жира и одновременном наборе 5 кг.мышц без ГР-а, речи быть не может. К
   Кушать надо исключительно белковые продукты и из углеводов только соки, гречку, овсянку, сухофрукты и то - строго до обеда. И так всю жизнь! А если жесточайшим образом только сгонять бока, то исключительно: мясо, рыба, яйца, птица (всё на пару или отварное) и не жирный творог, ну и ацидофилин на ночь. Еду не запивать! Пить хотя бы после 60 мин. после приёма твёрдой пищи, лучше 120. Идеально, питьё совместить с протеином в промежутках между приёмами пищи + глютамин + L-Carnitine.
   

30.06.12 00:1717851

   Форум "Свободное общение" \ Re: Флудим и бредим
    Ну ты и отжог Петрович.... ржунимагу....
   

30.03.12 00:3112512

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: девушка на турнике
    Я в шоке реально. Никогда не видел ни чего подобного у любителей!
   

27.03.12 21:5415489

   Форум "Свободное общение" \ Re: Флудим и бредим
    Вот дедушка наконец то и раскрыл глазёнки всяким тупорылым идиотам да борцам за чистоту спорта на АЗБУЧНЫЕ ИСТИНЫ физиологии.
   

24.03.12 22:3412606

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Жим штанги лежа
    Самое сексуальное взаимодействие женщины и железа - это жим штанги под наклоном! Видел сам, даже немного помогал в последних "отказных" повторах. (Смотрел только на штангу!!!)
   

16.03.12 12:288269

   Форум "Цитаты" \ Re: Великие цитаты
    БОДИБИЛДИНГ это - радость, протеин, металл, счастье, аминокислоты, красота в зеркале ванной комнаты, страх недотренироваться, куриные грудки, жизнь, колбасу нельзя, постоянная нехватка массы, почему я не жму 250, что-то всегда болит, баллон деки, сегодня ноги, забыл купить рыбу, завтра день отдыха, почему ГР такой дорогой, после тренировки всегда хорошо, вчера качал спину, глютамин, иголок не боюсь, в постели - сплю, порву всех, люблю качать трицепс, мощь, мозги дышат, массу - мне, твинлаб, ещё баллон деки, икры не растут, органон, опять яичные белки, раздуло красиво, гантели от 50, после тренинга ног кайфую, где рельеф, лецитин в мозг, сила, видел олимпию, страсть в крови, жизнь, амбал.ру....
   

18.02.12 03:2225595

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: А вот и девушка!!!))))))
    "Всем привет! А вот и девушки!!!))Я новенькая, хочу начать заниматься профессионально.Всю жизнь чем-то занимаюсь-да все бестолку, вот теперь хочу довести свои труды к лочическому началу-завершению".
   При такой постановке вопроса, советы думаю уже не помогут...
   

18.02.12 02:045827

   Форум "Фармакология" \ Re: Статистика смертей...
    От АС люди начинают жить совсем новой и прекрасной жизнью! они НЕ умирают! чё за тухлый бред? сердце (самая изнашиваемая мышца) с АС работает лучше! печоночная и почечная ткани только улучшают свою структуру!
   на кой кер тада их придумали а, знатоки???
   

11.02.12 00:4514643

   Форум "Свободное общение" \ Re: Развод Арнольда Шварценеггера и Марии Шрайвер
    Причина думаю одна. На старости лет, любой нормальный мужик с немереными баблосами в загашнике хочет приукрасить свою и так, не частую половую жизнь молодыми телами. А так как в католицизме многожёнство не практикуется совсем, вот и приходится разводиться и брать себе жену помоложе...
   

16.05.11 01:1714233

   Форум "Свободное общение" \ УБЕЙ В СЕБЕ НЫТИКА!
    Вчера на тренировке я вдруг осознал, что счастлив. В очередной раз. Ощущения счастья было настолько же ярким, насколько - неожиданным. Трудно улыбаться, когда количество кредитов приближается к количеству дней в календарном месяце. Когда на вопрос «Как дела?» каждый второй начинает что-то бубнить про кризис... Когда, день за днем крутишься как электровеник, тренируя, консультируя, выступая с интервью или публикациями о бодибилдинге и фитнесе в СМИ, изо всех сил давишь в себе накатывающее порой тоскливое ощущение бесполезности своих усилий… Когда после работы уже поздним вечером подъезжая к дому, в очередной раз натыкаешься на «будущее России», мутные глаза 16-летних пацанов и их пацанок, вливающих в себя литрами дешевое этиловое пойло из неизменных «полторашек», а через полчаса, справляющее малую нужду тут же, у подъезда, «деликатно» отвернувшись к стене дома. Когда с утра до вечера, пытаясь зарядить своим энтузиазмом клиентов клуба и верой в «светлое будущее»- унылых сотрудников, вдруг в иные минуты просто опускаешь руки, отчетливо понимая, что на хрен никому не нужно то, что ты делаешь… кроме одного человека - тебя самого. Когда «выспаться» становится навязчивой идеей, а «потренироваться»- непосильной задачей. Когда с шести приемов пищи в день понемногу начинаешь приближаться к шести приемам пищи в неделю, потому что - некогда! Когда каждая случайно встреченная тобой на улице знакомая зараза считает своим долгом сделать участливое лицо и ляпнуть: Димыч, а ты че так похудел-то? Болеешь, что ли? И хотя мой серьезный лаконичный ответ «Глисты», сразу разряжает обстановку, вызывая понимающий гогот и похлопывание по плечу, осадок все равно остается… Когда светлую счастливую улыбку четырехлетней дочери, у которой почти всегда все хорошо просто- потому, что она живет, видишь гораздо реже, чем кислые опухшие мины «молодых и энергичных» тренеров-спортсменов, у которых всегда все плохо… как ни странно- по той же самой причине.
   
   Так вот. Все мы порой нытики. Басни про «Мистеров-Стальные-Яйца» оставим «Мистерам-Чугунные-Мозги». Психика человека устроена так, что требует как положительных, так и отрицательных эмоций. Процессы возбуждения сменяются процессами торможения, волнение – покоем, радость - печалью, уверенность – сомнением. И это - нормально. У физически и психологически здорового человека в разное время проявляются все, присущие человеку состояния и эмоции, но- в определенной пропорции. Психологи считают, что здоровый человек испытывает 5% отрицательных эмоций на 35% положительных. Все остальное- более или менее нейтральные состояния. Именно такое соотношение позволяет человеку полноценно трудиться, общаться и наслаждаться жизнью. Увы, выражение вселенской скорби на лице среднестатистического «россиянина» в этих самых «нейтральных» состояниях (прокатитесь в общественном транспорте, постойте в очереди и т.п.) вызывает навязчивую мысль о мыле, веревке и табуретке. Впору вешать картонку: «Все сгорело. Внуки обезножели. Подайте на ремонт храма» (Т.Толстая)
   
   Но ведь в фитнес-центрах-то, тренажерках и «качалках» совсем другие люди! Позитивные, здоровые, румяные и довольные: в здоровом теле – здоровый, УХ! Причем, чем здоровее тело, тем, по логике, шире должна быть улыбка: «культурист- это звучит гордо!» Какие поводы для недовольства у Аполлона, поправшего дерзкой пятой законы природы: бицепсы, трицепсы, широчайшие и даже- топ-мышца мужских глянцевых журналов- ЯГОДИЦЫ(!)- все при нем. Нетренированные дяденьки в «Бэхах» и «Мерсюках» презрительно кривятся и маются внеплановым выбросом желчи, нетренированные тетеньки так и норовят попасть к нему в пост… на тренировку, тренированные- тоже. Подростки при виде нашего Аполлона начинают громким шепотом ожесточенно спорить, у кого «больше»: у этого, или у Вин Дизеля, имея ввиду, надеемся, объем бицепса, а каждый пьяненький пролетарий так и норовит рукопожать, обнять и облобзать, мотивируя это тем, что: «я же, это, тоже гири в молодости подымал! Как у тя «банки» были… даже, наверно, и побольше чутка!»
   
   Хулиганы, несознательные элементы, конечно, бывает, сереют лицом, когда он летом в майке неспешно дефилирует по двору, но обычно предпочитают дать леща неосмотрительно отвесившей челюсть боевой подруге, нежели ввязываться в «канитель» с негарантированным результатом: они же не знают, что Аполлон- пацифист поневоле: драться он не умеет, да и нельзя ему- калории незапланированно сгорят, плечики с локоточками «вылетят», да и вообще… вспотеть можно.
   
   Но это - так, досадные мелочи: вроде случайной голубиной кляксы на сверкающем лакированном капоте свежекупленного «Бентли», никак не могущие омрачить безоблачное счастье бытия ходячего мускульного совершенства. По крайней мере, так кажется.
   
   Так ведь хренушки! Культурист- глубоко несчастный человек! Соревнующийся культурист- особенно! Потому что ему приходится (о, ужас!) РАБОТАТЬ! По правде сказать, он предпочел бы работать лежа. Но приходится работать тренером. На каковой стезе он испытывает постоянную несправедливость со стороны начальства, клиентов и коллег. «Персоналок» у него мало. (или, наоборот, много, и он, бедняжка - устает). Часы дежурного инструктора ему оплачивают низко (это за то, что он, в основном, протирает мускулистым задом тренерский диванчик, жрет, сидит в «аське» и изредка подходит снять штангу с бъющегося уже в конвульсиях клиента, когда хрипение и бульканье последнего мешает сосредоточиться на разглядывании собственного маникюра). Тупое начальство клуба никак не может понять, что самим пребыванием на работе, Аполлон оказывает заведению честь. Клиенты, олигархи недоделанные, почему-то злятся, что во время персональной тренировки он, неотрывно созерцает свое отражение в зеркале, изредка отвлекаясь на важную СМС-переписку с девочками. А куда он еще должен смотреть? На них, пузатиков, что ли? И когда еще ему писать СМС? Во время еды? Странные какие-то…
   
   Сменщики постоянно бубнят что-то про уборку в зале, типа, после него везде все разбросано. Им-то, дрищам, легко говорить, они вчера тягу 200 не делали. Как он теперь должен «25-ки» с пола поднимать с недовыведенными продуктами распада энергетических субстратов мышечного сокращения в разгибателях спины, рискуя снова запустить гликолитические процессы с накоплением лактата… Впрочем, наш Аполлон, пожалуй, слов таких не знает. Ему просто «влом» с «забитой» поясницей после всяких уродов блины убирать.
   
   Да и вообще, жизнь бодибилдера - чреда суровых испытаний и горьких разочарований:
   подруга жрать не готовит толком, как будто не знает, что ему 6 раз в день кушать надо, а не три. Мясо желательно. И денег еще при этом на продукты просит. Откуда у него деньги-то? «Химии», вон, к «сезону» на 50 штук заказал…не понимает, дура набитая.
   кстати, о «химозе»: «масло», походу, опять «паленое» какое-то пришло, ни хрена не вставляет! Хоть дилер и клялся, что новая разработка от «ведущего европейского ветеринарного производителя». Ага. Там все кони уже копыта отбросили от анорексии, с такой-то «фармподдержкой». Невезуха…
   журналы посмотришь, про этих, «Чемпионов» почитаешь, зло берет! По 50 грамм аминокислот он на диете жрет. За раз. Конечно, фиг ли не выигрывать-то: там у «этого» список спонсоров на двух листах убористым почерком, а мне «родоки» на протеин даже жмутся дать: типа, сам зарабатывай, взрослый уже.
   на Западе, вон все «на контрактах» сидят: пришел в зал- 100 баксов. Штангу разок поднял- еще стольник. А тут и фотографы из всяких Флексов с Айронменами набежали, мол, «попозируйте нам, для обложки». Да нет проблем, пацаны: бабосы, главное, готовьте. Эх…мечты, мечты.
   На диете сидишь: вообще - жесть! Жрать охота, сил нету. Да еще и тренироваться надо. А все вокруг: «Че кислый - то такой? лицо попроще сделай!» И манагер зала докапывается: типа, че клиентам не улыбаешься? Щас я еще на улыбки буду калории жечь, ага! Придурки…
   Судьи наши- это ваще капец! Как можно было этого Кривулько первым поставить? (Кривулько, если че, это не фамилия, это тип телосложения). Где глаза-то у них? Да я же в сто раз лучше был, все друзья говорят, они-то врать не будут! …и приз дали, за второе место: я худею, дорогая редакция. В конверте, ага. «Э-энд Оскар гоуз ту…» Пять тыщ рублей! Че уж там, давайте в мешочек в следующий раз насыпем… мелочи. Вы хоть знаете, на скока я сожрал, пока готовился? Машину продал! У подруги. А чего ей, и без машины нормально. Дел-то у нее: на работу и обратно. Ну и мне еще, хавчик в зал принести: пусть пешком ходит, не фиг! Антицеллюлитная программа в действии.
   
   
   Ну и ваще: на курсе рожа опухает, давление скачет, прыщи лезут, одежду нормальную не купишь- все жмет, долги- большие, холодильник- маленький, летом жарко, зимой холодно! ВСЕ! Разве это жизнь?
   
   Да, дружище, ты прав, это- не жизнь. Это- способ существования белковых тел. Каковым ты и являешься, пока считаешь, что все тебе кругом должны. Только за то, что ты такой «большой» и «красивый». Не нравится работать тренером? Не работай! Иди в нефтяной бизнес, в банковское дело, металлом торгуй! Вот тебе и «бабки» на подготовку будут. Чего? Кишка тонка? Или мозгов не хватает?
   
   Ну так ищи спонсоров. Сам. Убеди их, что им просто как воздух необходимо взять на содержание взрослого здорового мужика. Зато ты потом выиграешь чего-нибудь, и сразу их прославишь, низкий поклон, мол, Иван Иванычу, за финансовую поддержку. Что? Нет? Не согласен Иван Иваныч? Говорит, дорогая, мол, слишком реклама получается? И неэффективная? Не понимает, в общем, своего счастья…
   
   А может - в телевизор? Вон, Ургант, йогурты рекламирует: небось, рубит, капустки-то. Делов - то: молодой, пригожий, накачанный- да какой-нибудь «Домик в Деревне» просто по такому рекламному лицу плачет! Язык у тебя подвешен, интеллект - отточен чтением качковских журналов, взгляд - честный и прямой. И самое главное- молоко любишь! Белки там, жиры, углеводы и все такое. Так и скажешь: очень люблю «Домик в Деревне»! Практически из него не вылезаю…после молока. Думаешь - не возьмут?
   
   Ну так оформляй визу, и – в Путь! Уж на диком-то Западе, в колыбели бодибилдинга, ты точно не затеряешься! Помнишь: фотографы, пресса, Масл энд Фитнес, Флекс, Айронмен и прочие Мускуляры. На крайняк, в «Джим» какой-нибудь тренером точно устроишься! Там таких ждут, «янг амбишиоз бадибилдерз фром Раша». Там у них зарплаты, знаешь, какие? Ого-го! Куриные грудки в жидких аминокислотах будешь вымачивать! Английский не знаешь? И вообще- страшновато как-то? Эх… нет в жизни счастья.
   
   Да, его, действительно, нет. Пока ты не поймешь, что
   Это- твой выбор
   Тебе НИКТО НИЧЕГО не должен в этой жизни
   В чужом огороде всегда хрен толще, (и генетика «у них» лучше, и денег «у них» больше и прочее бабское бла-бла-бла…)
   Делаешь Дело- делай его хорошо. Или не делай вообще.
   Никогда не бывает так плохо, чтобы не могло стать еще хуже!
   Внешность- хоть лицо, хоть фигура- очень убогий повод для мужской гордости. Хотя, если предел мечтаний- «карьера» альфонса, то сойдет!
   Уставать- нормально. Иногда быть слабым- нормально. Спотыкаться и падать- нормально. Вставать надо. И идти дальше.
   Ты – не хозяин своей жизни, пока у тебя все кругом виноваты. Умение брать ответственность на себя- то, что отличает Взрослого от ребенка. Мужчину от мальчика. Человека от амебы.
   Если у тебя по-прежнему «все хреново», см. п.1
   
   
   …вешая блины на штангу, вдруг поймал на лице идиотскую улыбку. Улыбку счастливого человека. Уже восемнадцать лет. Здесь и сейчас. Я и железо. Не Мистер Олимпия и не Чемпион России. Не топ-модель и не звезда экранов. Травмированный, оперированный и основательно потрепанный этим спортом. Чуть сильнее. Чуть мускулистее. Чуть настойчивее обычного человека-с-улицы. Уже хорошо.
   Дмитрий Кононов
   

24.04.11 13:2712378

   Форум "Тренировки" \ Re: SoS!!! Головная боль после тренировок
    Всем в качалку!!!
   

20.03.11 04:42

изменено 20.03.11 04:48
13390

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Как скинуть пследние несколько кг
    Прямая дорога к использованию прекрасного, полезного, изумительного и близкого сердцу ГР! Только так! Убиваем жир, омолаживаем кожу и весь организм! Укрепляем связки и хрящевую ткань. Хватит уже стереотипов и предубеждений! 21 век на дворе. Пора набираться знаний и практиковать их на деле!!!
   

17.03.11 23:548955

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Достали гадалки! (крик души)
    Вчера заехал ко мне Уоррен, и я попросил его надеть себе на шею верёвку и удавиться. Кстати с намерением довольно миролюбивым: замерить его объёмы.........посмертно!!!
   

17.03.11 00:555951

   Форум "Большой спорт" \ Re: Рони и Арнольд(кто лучше)
    Арни - это классика бодибилдинга. А Биг Рон - современная мускульная машина. Как можно сравнить Ролс Ройс Silver Spur и Лексус LX570?
   

13.03.11 14:2923099

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival"
    Вольф был в фаворе! Ближе к титулу там не было никого!
   

07.03.11 12:1322483

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    У Ронни Колемана взяли анализ из вены, через некоторое время врач пишет в заключении: -крови в нандролоне, тестенате, соматотропине, примоболане не обнаружено!!!
   

28.02.11 22:4724443

    Страницы 1 2


Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру