Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Мамду Элссбиай

Рулли Винклаар

Шон Роден

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Франко Коломбо

Алексей Лесуков

Ли Хейни

Нассер Эль Сонбати

Фрэнк Зейн

Пол Диллет

Александр Федоров

Ли Прист

Маркус Рул

Лу Ферриньо

Уильям Бонак

Джонни Джексон

Серджио Олива

Крис Кормье

Том Платц

Джастин Комптон

Алексей Шабуня

Майк Франсуа

Брэндон Карри

Эван Центопани

Серж Нюбре

Майк Ментцер

Сильвестр Сталлоне

Тони Фриман

Гюнтер Шлиеркамп

Джеймс Льюис

Лионель Бейек

Самир Банну

Андрей Скоромный

Хуан Морель
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Бостон Про
в июне 2021 г.

Мистер Олимпия
20 декабря 2020 г.

Арнольд Классик Европа Аматор
12 декабря 2020 г.

Арнольд Классик Европа
11 декабря 2020 г.

Бостон NPC
28 ноября 2020 г.

Чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу
22 ноября 2020 г.

Румыния Про
14 ноября 2020 г.

Гран При Великобритания
7 ноября 2020 г.

Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу IFBB
6 ноября 2020 г.

Чемпионат России по бодибилдингу
31 октября 2020 г.

Чикаго Про
16 октября 2020 г.

Европа Про
11 октября 2020 г.

Открытый чемпионат Санкт-Петербурга
10 октября 2020 г.

чемпионат Москвы по бодибилдингу
3 октября 2020 г.

Кубок Сочи
23 сентября 2020 г.

Олимпия Аматор Южная Корея
20 сентября 2020 г.

Чемпионат ЮФО по бодибилдингу "Самсон"
19 сентября 2020 г.

Чемпионат Европы по бодибилдингу и фитнесу
15 сентября 2020 г.

Калифорния Про
12 сентября 2020 г.

Нью-Йорк Про
5 сентября 2020 г.

Чемпионат Балкан по бодибилдингу и фитнесу
5 сентября 2020 г.

Алмазный кубок Мальта
30 августа 2020 г.

Открытый Кубок Балкан
29 августа 2020 г.

Элит Про Мальта
29 августа 2020 г.

Ленда Мюррей Саванна Про
29 августа 2020 г.

Монстерзим Про
22 августа 2020 г.

Кубок Вятского по бодибилдингу и пауэрлифтингу
15 августа 2020 г.

Корея Про Классик 212
26 июля 2020 г.

Омаха Про
18 июля 2020 г.

Кубок Ярославской области
15 марта 2020 г.

Гран-При Дудушкин Фитнес Фэмили
14 марта 2020 г.

Сайбириан Пауэр Шоу
8 марта 2020 г.

Арнольд Классик
7 марта 2020 г.

Арнольд Аматор
5 марта 2020 г.

Япония Про
17 ноября 2019 г.

Чемпионат мира среди профессионалов
1 ноября 2019 г.

Монстерзим Про
20 октября 2019 г.

Гран При Венгрия
13 октября 2019 г.

Мистер Олимпия
15 сентября 2019 г.

Тампа Про
2 августа 2019 г.

Ванкувер Про
13 июля 2019 г.

Чикаго Про
4 июля 2019 г.

Гран При Великобритания
30 июня 2019 г.

Европа Даллас Про
9 июня 2019 г.

Омаха Про
8 июня 2019 г.

Калифорния Про
25 мая 2019 г.

Арнольд Классик Африка
19 мая 2019 г.

Нью-Йорк Про
18 мая 2019 г.

Бигмэн Уикенд Про
28 апреля 2019 г.

Маслконтест Нэйшнл Про 212
27 апреля 2019 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Адела Гарсия отказалась от участия в "Олимпии-2020" из-за травмы
К сожалению в этом году мы не увидим чемпионок звездного списка прошлых лет в полном составе.
Спортивные фестивали "Арнольд Классик-2021" в США и Австралии отложены
Похоже, календарь соревнований на следующий год, как и в 2020 будет постоянно подвергаться корректировке.
Хафтор Бьёрнссон объявил о своём первом боксерском поединке
"Гора" выйдет на ринг со Стивеном Уордом.
Холифилд даже после истории с откусанным ухом вызвал Тайсона на третий бой
Может быть, он решил отомстить Тайсону?
На турнире Fitness Mania Classic IV судьям вручат медали из золота и серебра с бриллиантовым покрытием
А призовой фонд соревнования насчитывает 17 000 евро.
Появился обновленный список участниц "Феникс Про-2020"
Квалификационный турнир по женскому бодибилдингу состоится уже в ближайшие выходные. В преддверии соревнования на сайте FBB Pro появился обновленный список участниц.
Появились положения Чемпионата мира IFBB Elite Pro-2020 и Arnold Sports Festival Europe-2020
Организаторы выпустили пресс-релиз, посвящённый соревнованиям, а также положение и протоколы безопасности.
Дэвид Проуз ушёл из жизни в возрасте 85 лет
Дэвид Проуз известен не только своей ролью Дарта Вейдера, он был многогранной личностью и даже имел отношение к бодибилдингу.
Прогноз на "Олимпию" от Ли Хейни
Восьмикратный "Мистер Олимпия" Ли Хейни дал интервью "Голосу бодибилдинга" Бобу Чичерилло, в котором озвучил, кто по его мнению получит титул чемпиона "Мистера Олимпии-2020"
Выставочный бой Майка Тайсона и Роя Джонса-младшего неожиданно завершился вничью
Майк Тайсон и Рой Джонс недовольны исходом поединка, который завершился вничью
Результаты Чемпионата России федерации IBFF Russia
Основополагающий принцип IBFF Russia - "Спорт без политики"!
Натан Де Аша подтвердил, что пропустит ещё один год "Олимпии" из-за закрытия границ по причине COVID-19
До последнего Натан Де Аша верил, что попадёт на сцену "Олимпии" и делал всё возможное для этого, но, увы..
В 2020 году более 800 спортсменов NPC получили Pro Card
Получение профессиональной карты - отправная точка для профессионального спортсмена
Стронгмен Аарон Пейдж умер в возрасте 31 года предположительно из-за коронавируса
Хотя официальная причина смерти не установлена, известно, что у Аарона был диагностирован COVID-19.
Рекордсменка по пауэрлифтингу Рета Вест переключилась на бодибилдинг
В этом году Рета Вест дебютировала на "Чикаго Про" и собирается на "Феникс Про"
Серджио Олива-младший госпитализирован из-за повреждения нерва руки
Спортсмен был госпитализирован из-за невыносимой боли
Чемпион "Классик физик" Араш Рахбар не будет участвовать в "Мистере Олимпия-2020"
И вот ещё один спортсмен вынужден оказаться от участия из-за травмы
Toronto Pro пришлось отменить из-за ужесточения мер по борьбе с коронавирусом в Канаде
К сожалению один из квалификационных турниров в конечном итоге пришлось отменить
Новым местом проведения "Олимпии" станет Флорида
В официальном пресс-релизе речь даже зашла о рекордном призовом фонде "Олимпии"
Бразильский профессиональный бодибилдер Виктор Луна ушёл из жизни в возрасте 37 лет
Виктор Луна скончался от сердечного приступа, вызванного осложнениями после коронавируса.
Последние новости по антидопинговому законодательству
Пару слов о нашумевшем "законе Родченкова" на заметку
Канадской профессиональной культуристке и рестлеру Мелиссе Коутс ампутировали ногу
В результате закупорки артерии Мелиссе пришлось провести экстренную операцию.
Ли Прист пошел под нож и поделился фотографиями после операции
В конце сентября Ли Прист начал сбор средств, чтобы покрыть медицинские
Триумфальное возвращение Калум фон Могера на NPC Universe-2020 и результаты турнира
Калум фон Могер наверняка может стать сенсацией для будущего "Классик физик"!
Вслед за Джеймсом Холлингсхедом Рафаэль Брандао также отказался от участия в "Олимпии" 2020 года
Чем ближе к суперкубку, тем заметнее поредели ряды "олимпийцев"..
Полные результаты Romania Muscle Fest Pro-2020
В "Румынии Про" приняли участие 7 наших спортсменов. Результаты ниже.
Легенда бодибилдинга Тони Пирсон вернулся на сцену в 63 года и выиграл титул "Мистер Вселенная" AAU среди мастеров
C годами легенда бодибилдинга продолжает впечатлять нас, напоминая, что возможно всё!
В списке участников предстоящего турнира "Румыния Про" появились новые имена
Позавчера появился список участников "Румынии Про", который уже был обновлён.
Новым местом проведения "Арнольд Классик Европа" в декабре станет Санта-Сусанна
Изначально проведение европейского спортивного фестиваля в 2020 году планировалось в Севилье.
Седрик МакМиллан не будет участвовать в "Мистере Олимпия" из-за травмы
Седрик - очередной спортсмен в списке "выбывших" в этом сезоне..
На соревнование "Румыния Про" в Бухарест отправятся российские бодибилдеры Мохаммед Эль Эмам и Анастасия Кораблева
На сайте IFBB Pro уже появились списки участников!
Фил Хит, оказавшийся на краю истории бодибилдинга в условиях мировой пандемии, намерен изменить её ход
Seven Bucks Productions представят в полнометражном документальном фильме возвращение Фила Хита за восьмым титулом "Мистер Олимпия".
Российская сборная из 18 человек увезла с Чемпионата Мира по бодибилдингу самые высокие награды
По сравнению с прошлым годом, когда российская сборная насчитывала 100 спортсменов, в этом году состав по количеству был скромный, но амбициозный!
Александр Мартынкин стал абсолютным Чемпионом мира-2020!
Несмотря на то, что Виталий Угольников не смог поехать на Чемпионат мира в Испании, Россия не осталась без чемпиона, сегодня наши спортсмены выступили блестяще!
Виталий Угольников был вынужден отказался от участия в Чемпионате Мира
Это соревнование мирового уровня было очень многообещающим после двух триумфальных побед Виталия, но, к сожалению он вынжден был сойти с дистанции прямо на финишной прямой!
Джеймс Холлингсхед стал победителем "Гран-При Великобритании" 2020 года
Битва за главный приз развернулась между Джеймсом Холлингсхедом и Риганом Граймсом.
Виталий Угольников представит Россию на Чемпионате IFBB, регистрация уже завтра
Федерация бодибилдинга России уже приготовила бронзовый кубок, который по сложившейся традиции, повезёт в подарок Международной Федерации бодибилдинга
Мамду Элссбиай собирается доказать, что заслужил "специальное приглашение" и выиграть суперкубок "Мистер Олимпия"
"Специальное приглашение", которое получил Биг Рами, вызвало шквал критики, заслужил ли бодибилдер быть на "Олимпии" в этом году?
Умерла профессиональная спортсменка IFBB Pro Кристин Перейра: история невероятной борьбы за жизнь
От последней стадии рака до профессиональных соревнований
Шон Коннери, сыгравший Джеймса Бонда, умер в возрасте 90 лет
Джейсон Коннери, также актер, сказал, что его отец умер в одночасье во сне, находясь на Багамах вместе с семьёй.
Победителем чемпионата России по бодибилдингу-2020 стал Виталий Угольников!
Вчера в Красноярске стартовал чемпионат России по бодибилдингу, который удалось организовать всего за 2 недели!
Питер МакГоф продолжает борьбу с раком
Каждый год в октябре в разных странах мира проводится месяц повышения осведомленности в отношении рака, и Шон Рей создал видеоролик в поддержку Питера.
Новинка от Cratus Labs — жидкий SARM "Stenabolic liquid"!
Беспрецедентная формула от Cratus Labs Stenabolic liquid — повышение выносливости + нормализация циркадных ритмов + улучшенное восстановление.
Краткий обзор итогов российских турниров по бодибилдингу в октябре
В октябре было проведено несколько соревнований по бодибилдингу, подведём краткие итоги.
Результаты и фото с турниров "Гран-При Тайбэя" и "Чемпионат мира среди юниоров" IFBB
Обнародованы результаты и фото с ещё двух событий этого сезона, организованных IFBB.
На чемпионате России в Красноярске соберутся самые яркие звезды российского бодибилдинга
Чемпионат в Санкт-Петербурге 10 октября имел колоссальный успех, но чемпионат России в эти выходные будет ещё более захватывающим!
Коронавирус определил судьбу промоутеров NPC, пока им сделано предупреждение
Некоторые промоутеры глубоко разочарованы содержанием письма от Джима Маниона.
Буря негодования обрушилась на Шона Рея, и против него даже создана петиция
Йен Валир, Дэйв Бурле, Аарон Сингерман и Фуад Абиад выступили против Шона Рея.
Энтони Вейлент поддержал решение Кеона Пирсона отказаться от участия в "Мистере Олимпия" в этом году
На днях Кеон опубликовал видеосообщение, в котором объявил о решении сделать перерыв, что многих обескуражило и вызвало критику со стороны фанатов. Энтони поддержал Кеона.
У Рафаэля Брандао был выявлен Covid-19, а Арнольд Шварцнеггер отлично перенёс операцию
В 2020 году многим бодибилдерам пришлось сделать паузу и заняться здоровьем, чтобы встать на ноги и идти вперед к намеченным целям.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Том Платц

Фрэнк Зейн

Альберт Беклес

Жан Пьер Фукс

Жан Пьер Фукс


Дориан Ятс

Франко Коломбо

Дориан Ятс

Жан Пьер Фукс

Фрэнк Зейн

Кевин Леврон

Александр Федоров

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Фрэнк Зейн

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Пол Диллет

Милош Сарцев
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>


Тимур

Alexandrgreat

Alexandrgreat

Старый качек

Робби Робинсон

Крис Фаилдо

Крис Фаилдо

Крис Фаилдо

Чапаев

Чапаев

Денис Осадчий

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Тим Будесхайм

Джордж Фарах

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Декстер Джексон

Декстер Джексон

Декстер Джексон

Ашот Каграманян

Ашот Каграманян

Кай Грин

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Ашот Каграманян

Ашот Каграманян

Ашот Каграманян

Ашот Каграманян

Хади Чупан

Хади Чупан

Хади Чупан
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

vizit-sport2020

vizit-sport2020

DenisSolov

genasgv67

Лука С

-273,15 C

-273,15 C

-273,15 C

-273,15 C

Gorb

Alexandrgreat

Alexandrgreat

Alexandrgreat

Alexandrgreat

Alexandrgreat

KatrinSherba

ЕленаС

Старый

farhad79

Лука С

Дидам

Jeka

giryalundgren

Чапаев

svd70

svd70

Чапаев

Чапаев

Винс Тейлор

giryalundgren

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Дастан

Дастан

Дастан

giryalundgren

uventa25

uventa25

pava2602

Чапаев

Чапаев

genasgv67

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Чапаев
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к Ким Джун Хо (Kim Jun Ho)
  Обалдеть : официально выступает уже 32-ой год ! Даже деда Декстер "засветился " лет на пять-шесть позднее (на Чемп. США 1995)
Опубликовано Юрьевич вчера 22:33
  Комментарий к Роман Фриц (Roman Fritz)
  .... это не самый худший вариант : могла-бы детей ему оставить.
Опубликовано Юрьевич вчера 22:13
  Комментарий к Алексей Лесуков (Alexey Lesukov)
  Хаха, подожди, он в очереди так же как Кодзоев, Скоромный, Щукин, Истомин, Леонов, Базаров, Живухин, Гостюнин и прочие надежды которые вот-вот со дня на день задавят... питона в собственных плавках)))
Опубликовано Zoom вчера 18:11
  Комментарий к Роман Фриц (Roman Fritz)
  Пропажи*
Опубликовано Zoom вчера 18:09
  Комментарий к Роман Фриц (Roman Fritz)
  Что за конспирологические бредни? Парень явно не тянет даже на профи по меркам 80-х, какой баланс массы и эстетики)) А причина продажи банальна и проста, в конце 18 года от него ушла жена с детьми)
Опубликовано Zoom вчера 18:08
  Комментарий к Роман Фриц (Roman Fritz)
  ИФББ окончательно превратилась в катафалк для кадров которые не хотят следовать их безумным стандартам, но могут показывать замечательную форму балансируя между массой и эстетикой. Им проще потерять рослого, резного, v-о...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Пашин вчера 17:31
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  А кому интересна тема его половой жизни и вот эти снимки хиппи-эндов с видом на "откате" формы в окружении загадочных персонажей ???
Опубликовано aleks77 вчера 15:13
  Комментарий к Алексей Лесуков (Alexey Lesukov)
  Ну что, как там давит негров на Олимпии?
Опубликовано Негр вчера 11:58
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Что здесь за провокация, в галерее полно фот Арнольда с бабами, разных мастей.
Опубликовано alex 13 вчера 10:23
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Да уж. Лично для меня великий Арнольд как некая вселенная начинался с советского журнала ФиС выпуска конца восмидесятых, а заканчивается вот такой постыдной чернухой.
Опубликовано aleks77 вчера 00:07
  Комментарий к фото Дориан Ятс
  Впервые вижу это фото, где вы его откопали ? Ну и скала, вот это твердая мускулатура, ни в какое сравнение не идет с современными пуховиками
Опубликовано Давид 04.12.20 22:32
  Комментарий к фото Кевин Леврон
  Леврон прекрасен,спору нет, Но Курицин дык милее и милее)))
Опубликовано Феликс Эдмондович Дзержинский 04.12.20 22:06
  Комментарий к фото Кевин Леврон
  Танк с Феррари на перегонки)
Опубликовано Феликс Эдмондович Дзержинский 04.12.20 22:05
  Комментарий к фото Кевин Леврон
  На фотке 100%-ые 90-ые)))
Опубликовано Феликс Эдмондович Дзержинский 04.12.20 21:58
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Скорее Black Girls Eblya )))
Опубликовано Zoom 04.12.20 21:33
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Black Lives Matter.
Опубликовано Дидам 04.12.20 19:47
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Хайп,alex77,хайп.Чем провокационнее фото,тем больше оно заслуживает быть увиденным.
Опубликовано Дидам 04.12.20 19:45
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Дидам, ты издеваешься ???
Опубликовано aleks77 04.12.20 15:23
  Комментарий к фото Эдди Эббье
  Голень у белой женщины лучше. И дельта не хуже
Опубликовано ПроХер 04.12.20 08:30
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  +++
Опубликовано ПроХер 04.12.20 07:38
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2007 года, Уилл Харрис
  Надеюсь, сравнение не из-за шапки и бородки с усами?
Опубликовано ПроХер 04.12.20 07:36
  Комментарий к фото Пол Диллет
  Годзилла акуела, увидев Пола :):):)
Опубликовано aleks77 04.12.20 01:41
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2007 года, Уилл Харрис
  Черный Бренч Уоррен
Опубликовано -273,15 C 04.12.20 00:14
  Комментарий к Арнольд Классик 2020 года
  Турнир Arnold Classic 2021 перенесен на неопределенный срок.
Опубликовано Юрьевич 03.12.20 22:08
  Комментарий к фото genasgv67
  А помоему чей то дед бухой
Опубликовано Николай32 03.12.20 21:14
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1997 года, Дориан Ятс
  Fancyflex, Устанавливаешь фотошоп . Уменьшаешь талию. Распечатываешь готовое изображение на цветном принтере. Вешаешь его напротив кровати. Знакомишь с родителями. Дальше уже сам знаешь что делать ;
Опубликовано -273,15 C 03.12.20 18:39
  Комментарий к новости "Хафтор Бьёрнссон объявил о своём первом боксерском поединке"
  Главное, что за деньги будет получать по котелку ) Направление силового экстрима в данный момент, переживает не лучшие времена. А мордобои всегда приносили немалую прибыль и стабильно популярны во всем мире на протяжении многих десятилетий.
Опубликовано -273,15 C 03.12.20 18:32
  Комментарий к новости "Хафтор Бьёрнссон объявил о своём первом боксерском поединке"
  Когда здоровья нет поднимать идут получать по голове
Опубликовано Жопастый 03.12.20 12:02
  Комментарий к новости "Холифилд даже после истории с откусанным ухом вызвал Тайсона на третий бой"
  Старичкам мало денег не хватает?
Опубликовано Жопастый 03.12.20 10:45
  Комментарий к фото Пол Диллет
  Самая смешная карикатура на бодибилдера из всех,что я видел.
Опубликовано Дидам 03.12.20 08:38
  Комментарий к фото Шон Рей
  90-е в каждой мелочи.
Опубликовано Дидам 03.12.20 08:11
  Комментарий к Даниил Ваганов (Daniil Vaganov)
  На массе вес был, судя по виду (учитывая, мягко говоря небольшой рост) за 90кг. На соревах, учитывая реальную сухость - меньше семидесяти. Это мое мнение, "на глазок", как очевидца.
Опубликовано Кирилл 03.12.20 07:25
  Комментарий к Даниил Ваганов (Daniil Vaganov)
  Наш Человек. Екатеринбург, точнее Свердловская область скорее всего... Видел в свое время его в такой форме в клубе "XX дюймов" (в подвале). Признаюсь честно - впечатление" на массе" серьезное, даже по нынешним време...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Кирилл 03.12.20 07:20
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1997 года, Дориан Ятс
  Очень Хорош, чуть бы уже талию, был бы идеален
Опубликовано Fancyflex 03.12.20 01:13
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1997 года, Дориан Ятс
  Ни колман ни хит до его спины не дотягиваются
Опубликовано Fancyflex 03.12.20 01:12
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1997 года, Дориан Ятс
  Живот тут уже полез
Опубликовано Fancyflex 03.12.20 01:11
  Комментарий к фото Кейстоун Про 2007 года, Деннис Вольф
  Шикарный чамп
Опубликовано Дудиков 03.12.20 00:47
  Комментарий к фото Шон Рей
  Кормье.
Опубликовано alex 13 02.12.20 20:57
  Комментарий к фото Аарон Бейкер
  Если рассуждать в подобном ключе, то Ханей мог спокойно выступать годов так до 2002-2003,только вот зачем гробить своё здоровье, изнурять себя фармой и сушкой? Ханей всего добился, к 30 годам стал миллионером, ушел Чемпионом, что ещё надо? К слову Ятс тоже рано закончил, но там травма серьёзная, а так прикиньте какая бомбезная О...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Seegar 02.12.20 20:44
  Комментарий к фото Шон Рей
  Очень крутое фото.В журнале "Сила и красота" Середины 90-х было такое.Прям флэшбэк из детства.
Опубликовано Дидам 02.12.20 19:48
  Комментарий к фото Франко Коломбо
  Конечно в шоке. Схватили чуть ли не за яйца
Опубликовано -273,15 C 02.12.20 18:05
  Комментарий к Даниил Ваганов (Daniil Vaganov)
  Не понял, причем тут Ли Хейни, Брендон Керри и Данил Ваганов ? Кстати, интересная фамилия у Данила, откуда он родом
Опубликовано Давид 02.12.20 14:14
  Комментарий к фото Франко Коломбо
  Коломбо в шоке!
Опубликовано Дидам 02.12.20 11:06
  Комментарий к фото Аарон Бейкер
  Хейни, скорее, не "сбежал", а уступил. Но да, очень рано
Опубликовано ПроХер 02.12.20 11:02
  Комментарий к фото Самир Банну
  Товарищ справа явно разочарован победой Самира))
Опубликовано Serg 02.12.20 10:33
  Комментарий к Даниил Ваганов (Daniil Vaganov)
  Чувствую, что Ли Хейни жестко ошибся в своем прогнозе, отдав победу Брендону Карри. Понимаю. BLM, все дела. Брат за брата. Притворившись слепым, не увидеть восходящую русскую "белую надежду" - Даниила Веганова. Я понимаю...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано -273,15 C 02.12.20 03:04
  Комментарий к Даниил Ваганов (Daniil Vaganov)
  Потрясающая форма )))
Опубликовано Zoom 02.12.20 01:33
  Комментарий к фото Милош Сарцев
  Думаю, почти все современные считают себя "выше" тех, кто выступал пару-тройку десятков лет назад
Опубликовано Fizkulturnik 02.12.20 00:49
  Комментарий к Брэндон Карри (Brandon Curry)
  Брендон Кёрри (правильней)
Опубликовано Юрьевич 01.12.20 22:27
  Комментарий к Мистер Олимпия 2020 года
  Ли Хейни делает прогноз на победу Керри !
Опубликовано Юрьевич 01.12.20 22:06

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Большой спорт \ Grand Prix Russia 3.Bodybuldinc and Fitness
  Есть лишние билеты на мероприятие Grand Prix Russia. Соревнования по бодибилдингу. Шоу и церемония награждения. 05.12.20 г. Москва .ул Орджоникидзе 11 .
Опубликовано vizit-sport2020 вчера 13:28
  Fitness World \ Grand Prix Russia 3 .Bodybulding and Fitness
  Есть лишние билеты на соревнования и шоу Grand Prix Russia. Bodybuilding and Fitness
Опубликовано vizit-sport2020 вчера 13:10
  Свободное общение \ Re: Ваше отношение к накачанным девушкам?
  Я бы не хотел что бы моя девушка была перекачена. Но я обожаю смотреть на женские соревнования по боди) Это впечатляющее зрелище, особенно когда знаешь, сколько времени и усилий прикладывается, для достижения результата.
Опубликовано demyan 04.12.20 11:30
  Свободное общение \ Александр эскин
  Добрый день кто нибудь знает этого человека лично.
Опубликовано Gyrova jna 02.12.20 20:11
  Руки \ Re: Нужны советы (предплечья)
  Здравствуйте, укрепить предплечья конечно можно да и нужно. Тут важно понимать, что желательно укреплять не только предплечья но и силу хвата, тогда у вас действительно будут сильные руки. Стандартное упражнения для прок...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано DenisSolov 02.12.20 18:41
  Пресс \ Легко накачать пресс за неделю, по 10минут в день.
  Я легко вам помогу накачать пресс за неделю
Опубликовано Sergei Suzdalev 19.11.20 16:56
  Фармакология \ Re: 2 курс
  На 5 недель мало,делай курс минимум 8 недель.Курс хороший,сам бы так сделал.
Опубликовано Дидам 31.10.20 05:24
  Фармакология \ 2 курс
  Мне 26 рост 184 вес 104 кг, хочу прибавить массы и сил , тренировался 3 года професионально Powerliftingом , х...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Negative 31.10.20 04:40
  Тренировки \ Улучшить руки, плечи и при этом много бегать. Возможно?
  Приветствую, уважаемые спортсмены и любители здорового образа жизни! Прошу Вас дать мне рекомендацию по тренировке. У меня нет цели нарастить мышечню массу, но я хочу чтоб у меня улучшились показатели в жиме лежа, хочу...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Vezynchik 15.10.20 09:11
  Фармакология \ Re: Оксандролон соло для девушки. Есть смысл?
  Наверняка, уже не актуально.. Хочу узнавать Ваш результат? У меня он был.
Опубликовано амазонка 14.10.20 20:51
  Фармакология \ Re: Стероидная терапия при приёме оральных конрацептивов
  Поднимаю тему. Очень актуальный вопрос! Подскажите , пожалуйста!
Опубликовано амазонка 14.10.20 20:48
  Фармакология \ Re: Гормон роста
  Здравствуйте! Ребята , скажите Ваша мнение насчёт гормона роста женскому полу... Когда-то пробовала , было все хорошо. Только когда-то и годков было поменьше )))). Мне 37 лет. Сразу скажу, не хочу оксандролон или ещё что.. Только моно. Курсом.
Опубликовано амазонка 14.10.20 20:41
  Свободное общение \ Re: Развитие
  Я когда решил открыть свой зал, понял как мало знаю) Пришлось обучатся не только каким то бизнес процессам, но и техническим данным, что бы зал смог пройти все проверки. Одна только закупка кабелей под нужные тренажёры, была для меня в новинку. Разбираться пришлось тщательно, что бы всё соответствовало нормам.
Опубликовано c0s7 10.09.20 14:43
  Фармакология \ Re: Подскажите хорошие фарм сайты
  Для тех, кто не любит много текста: muscle-pharma.org - КИДАЛОВО! Не хотите потерять деньги, время и остаться без товара - НЕ ПРИСЫЛАЙТЕ ДЕНЬГИ ЭТИМ КИДКАМ. 19 августа 2020 года был сделан и оплачен заказ на данном с...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Evgeniy2906 07.09.20 09:08
  Руки \ Re: Проблема с бицепсом...
  Кстати недавно начал тренировать руки один раз в неделю и объем руки увеличился на 1см за месяц, до это был застой около месяца!
Опубликовано Atlet2191 03.09.20 14:24
  Травмы, растяжения \ Re: Левый трицепс стал намного слабее
  У меня каких то серьезных грыж диагностировано не было, мне кажется что то где то пережимается в каких определенных позах/упражнениях
Опубликовано miklogin 31.08.20 09:48
  Травмы, растяжения \ Re: Левый трицепс стал намного слабее
  Понял. Это грыжа так дает?
Опубликовано Dmi356 29.08.20 19:02
  Травмы, растяжения \ Re: Левый трицепс стал намного слабее
  Ну я пил аксамон и колол дексаметазон. но это конечно же силу не вернуло. по ощущениям как будто мозг разучился управлять трицепсом. размер не уменьшился. восстанавливал пол года тупо больше нагружая более слабый. мыс...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано miklogin 29.08.20 08:37
  Травмы, растяжения \ Непонятного рода травма. Что делать не знаю
  Суть такая. Я боец мма. Тренажёрный зал соответственно посещаю регулярно. Проблема появилась после тренировки.была отработка и пробарывание. В итоге на меня рухнул партнёр весом на 20 кг больше меня Резко стала слабая п...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Dmi356 28.08.20 23:33
  Травмы, растяжения \ Re: Левый трицепс стал намного слабее
  У меня то же самое. И подтягиваюсь криво и трицепс слабый на правой руке. Визуально вообще не просматривается. Что делать подскажешь?
Опубликовано Dmi356 28.08.20 23:27
  Руки \ Re: Проблема с бицепсом...
  Привет, у тебя тепличная перетренерованость! Болят непосредственно связки, просто сбавь нагрузки, или вообще перестать качать руки, дай им отдохнуть! поэтому и руки в размере уменьшились.
Опубликовано Atlet2191 19.08.20 07:47
  Руки \ Re: Упражнение на бицепс.
  Смело могу назвать самые эффективные упражнения на бицепс! Это будет звучать странно, но подтягивая и становая тяга являются самыми эффективными упражнения ми бицепс, так как именно там задействуется бица на все 100%. Далее рекомендую подключать изоляцию!
Опубликовано Atlet2191 18.08.20 23:03
  Руки \ Re: Трицепс, тренировки на него
  Смело могу назвать самые рабочие упражнения, 1 франц узкий жим, 2 жим узким хватом, 3 брусья. Далее уже можно подключить изолирующие упражнения!
Опубликовано Atlet2191 18.08.20 22:59
  Руки \ Re: Короткий бицепс
  Тут все зависит от генетики! И вообще короткий бицепс лучше, его накачать проще и он смотрится отлично!
Опубликовано Atlet2191 18.08.20 22:54
  Руки \ Re: Мeтодикa 21
  Да схема рабочая, подходит данная методика для разнообразия! На постоянной основе не рекомендую, так как будет привыкание!
Опубликовано Atlet2191 18.08.20 22:50
  Руки \ Re: Бицепс
  Мало кто об этом знает, но важно выполнять базовые упражнения, например - бицепс отлично работает в подтягиваниях на турнике, также в становой тяге! Можно даже исключить сгибания со штангой, и бицепс все ровно будет расти!
Опубликовано Atlet2191 18.08.20 22:42
  Руки \ Re: Мышцы рук...........
  привет, руки не растут скорее всего из за генетической предрасположености,но это если все остальные мышцы норм растут! Накачать руки можно конечно, но требуется много усилий и времени!
Опубликовано Atlet2191 18.08.20 22:37
  Руки \ Re: Жим узким хватом
  Тут правильно подметили, разница в амплитуде, то есть вариация нагрузок! Очень важно менять углы нагрузки, для того что бы мышцы не привыкали к одному и то муже!
Опубликовано Atlet2191 18.08.20 22:24
  Руки \ Re: Хелп ми:)
  У тебя есть все что нужно, выполняй базовые упрочнения, и будет результат!!!!
Опубликовано Atlet2191 18.08.20 22:21
  Руки \ Re: Нужны советы (предплечья)
  Предплечье это маленькая мышца, поэтому ее очень тяжело накачать! Необходимо выполнять базовые упрочнение, подтягивания на турнике и становая тега, отлично развивают предплечье!
Опубликовано Atlet2191 18.08.20 22:15
  Руки \ Re: Большие руки
  Очень важный фактор, это генетическая предрасположеность! Поэтому если ее нет, будет очень сложно накачать руки, но основными упражнениями являются многосуставные движения! Также важно качать большие мышцы, это ноги и спина!
Опубликовано Atlet2191 18.08.20 22:11
  Руки \ Re: Французкий жим. Ваши советы
  Французский, пожалуй это самое мощное упрочнение для трицепса, в принципе одним французским жимом можно раскачать трицепс, проверял на себе, работает на все 100%
Опубликовано Atlet2191 18.08.20 22:05
  Руки \ Re: Как накачать толщину трицепса
  Привет, правильным решением будет выполнять базовые упражнения, брусья, жим узким хватом, французкий жим. Вообщем все упражнения со свободным весом. Можно посмотреть ролику на эту тему
Опубликовано Atlet2191 18.08.20 21:28
  Руки \ Re: Трицепс защемляет
  Доброго времени суток, вас беспокоят связки, необходимо снизить нагрузки, так как связки очень плохо заживают при больших нагрузках. Моно пропить хондропротекторы для наиболее быстрого восстановения ! Также советую закачивать локоть небольшими весами.
Опубликовано Atlet2191 16.08.20 22:51
  Руки \ Re: Боль в предплечье
  Доброго времени суток, вас беспокоят связки, необходимо снизить нагрузки, так как связки очень плохо заживают при больших нагрузках. Моно пропить хондропротекторы для наиболее быстрого восстановения !
Опубликовано Atlet2191 16.08.20 22:47
  Руки \ Re: Помогите!
  Дорого времени суток, у вас явно мышцы привыкли к нагрузка, поэтому и не реагируют на упражнения, дайте отдых рукам или варьируйте нагрузки !
Опубликовано Atlet2191 16.08.20 22:40
  Руки \ Re: Рельеф мышц
  Для рельефа много дел нужно, это питание, конечное особый тип тренировок! Можно подключить аминокислоту L аргинин, она улучшает пампинг мышц вполне эффектная добавка ! Источник
Опубликовано Atlet2191 16.08.20 22:32
  Питание и добавки \ Re: Спортпит
  Доброго времени суток, я бы посоветовал подобрать для себя определенный вид протеина, нужно почитать литературу на эту тему! Бывают Сывороточный, казеиновый, яичной, компонентный !
Опубликовано Atlet2191 16.08.20 22:08
  Тренировки \ Re: Разьясните новичку когда увеличивать вес
  Неделю от тренировок отдохни и сделай 11 раз. А если серьезно, то зависит от того насколько сил хватает, если ты каждую неделю делаешь каждую тренировку до отказа и стоишь на месте, то возьми отдых или уменьши вес или ко...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано dert 11.08.20 11:12
  Питание и добавки \ Кто принимал добавку ZMA ? Поделитесь своим впечатлением!
  Вообщем люблю я всякие бустеры тестостерона, многое уже перепробовал! Теперь решил добраться до ZMA! Но хотел бы выбрать качественный бренд!
Опубликовано Atlet2191 08.08.20 21:46
  Питание и добавки \ Re: Спортпит
  Приветствую всех любителей железного мира! БСАА, Креатин, Протеин и Гейнеры это самые классические добавки в спортивном питании, пожалуй все что нужно для набора мышечной массы! Только важно все это правильно принимать
Опубликовано Atlet2191 08.08.20 21:34
  Питание и добавки \ Re: Стоит ли выбирать продукт ТОЛЬКО по этикетке с углями/белками/сахарами
  Все верно сказано, важно выбирать белки которые максимально усваиваются организмом человека! Лучше покопать по глубже на эту тему, почитать литературу!
Опубликовано Atlet2191 08.08.20 21:29
  Питание и добавки \ Re: Помогите разобратся ,хочу привести себя в форму в домашних условиях
  У меня тренерский стаж около 10 ти лет, могу смело сказать что базовых упражнений вполне достаточно! Не стоит забывать о режими питания и отдухе! В совокупности при соблюдении всех рекомендаций, можно добиться вполне хороших результатов! Вообщем набрать мышечную массу вполне реально при ваших обстоятельствах!
Опубликовано Atlet2191 08.08.20 21:20
  Питание и добавки \ Трибулус
  Всем привет, нужны ваши отзывы, кто принимал Now Foods Трибулус 1000 mg 90 таблеток
Опубликовано Atlet2191 06.08.20 10:32
  Питание и добавки \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
  Всем привет, тема на самом деле не простая, все зависит о вашей цели!
Опубликовано Atlet2191 06.08.20 09:57
  Травмы, растяжения \ Бодибилдинг и гастпоптоз (непонятно)
  Доброго времени суток господа культуристы. Занимался бодибилдингом с 17 лет, все было хорошо. Благодаря этому сбросил 70 кг жира, чувствовал себя отлично. Потом при плановом осмотре у врача обнаружили гастроптоз первой с...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано LeonidVolkov 02.08.20 18:44
  Травмы, растяжения \ Re: Травма при тренеровках
  А подскажите пожалуйста поможет ли мрт определить проблемму? или что можете посоветовать?
Опубликовано ScpAvel 01.08.20 16:05
  Пресс \ Re: Как лучше качать пресс
  Маятник отлично прокачивает косые мышцы пресса
Опубликовано gay crossdresser 19.07.20 13:18
  Пресс \ Re: Как лучше качать пресс
  Привет сладкие, лучшее упражнение на пресс это маятник
Опубликовано gay crossdresser 19.07.20 13:17
  Травмы, растяжения \ Re: Растяжение и дистрофия мышц. Миофасциальный синдром
  Миофасциальный синдром - это не совсем полноценный и честный диагноз. Его нормально выставлять, когда не понятно, что именно болит, и все другие диагнозы уже исключены. А пока не исключили все другие диагнозы ставить миофасциальный синдром неправильно. Но массажисты и реабилитологи таким занимаются. Врачи - редко))
Опубликовано kotyuk 14.07.20 20:40

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
7 декабря Боб Чичерилло (54 года) 8 декабря Алексис Ролон (38 лет)
8 декабря Мэтт Крочалески (47 лет)9 декабря Киоши Муди (49 лет)
10 декабря Сергей Цикунков (47 лет)10 декабря Павел Иванов (40 лет)
11 декабря Девид Дирт (56 лет)12 декабря Иоанна Томас
12 декабря Андрей Кухарчук (41 год)12 декабря Рамзес Тлякодугов (43 года)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Мистер Олимпия 2009


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2020 Амбал.Ру SSL