Всего 18 страниц << < 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > >> |
Комментарий к новости "Ронни Колеман возвращается!"
Первый раз слышу, типо на титановые? |
Опубликовано 03.12.14 15:45 | +0   -0 |
Комментарий к новости "Ронни Колеман возвращается!"
Тазобедренников - были проблемы??? |
Опубликовано 03.12.14 15:41 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Ронни Колеман возвращается!
Стремные у него вены какие то по всему телу.
|
Опубликовано 03.12.14 13:44 | +1 -7 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2013 года, Деннис Вольф
Да точно почки - вон как ноги отекли :)
|
Опубликовано 28.11.14 17:25 | +1 -0 |
Комментарий к фото Мистер Олимпия 2013 года, Деннис Вольф
Это был сарказм, но лицо потрепанное. Может почки? |
Опубликовано 28.11.14 16:48 | +0 -0 |
Комментарий к фото Мистер Олимпия 2013 года, Деннис Вольф
Лицо усталое - наверно устает на тренировках... |
Опубликовано 28.11.14 16:07 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2003 года, Ронни Колеман
У профи на Олимпии есть хоть какой то допинг контроль? Если да - как они его проходят? :))
|
Опубликовано 26.11.14 16:12 | +0 -0 |
 Комментарий к фото в галерее неопознаных фото
Секрет мужественности раскрыт - перестаешь выщипывать брови, и качаешься = профит!
|
Опубликовано 14.11.14 11:13 | +1 -0 |
Комментарий к видео Виктор Ричардс
Нормулис такой - там, насколько я знаю в фарме меры не было вообще. Хотя может и поклеп. |
Опубликовано 12.11.14 20:13 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Александр Невский (Курицын)
И не стыдно ему быть посмешищем?! То есть просто как для медийного человека у него фигура норм: здоровый мужик актер.
Но зачем???! позиционировать себя как билдера?
Возьми и дай интервью - мол, не качек я и не билдер, и никогда не претендовал на мистера-совершнество, все простите све свободны. И делай дальше что хочешь. Все. Народ оценит. Может для наглядности Лесукова в студию позвать мол вот будущий чемпион.
|
Опубликовано 11.11.14 15:45 | +2 -0 |
 Комментарий к фото в флудо-галерее
По идее кожа должна прийти в норму?!
|
Опубликовано 10.11.14 11:57 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Генетик
Супер сильные натуралы как единороги, все о них слышали но никто их не видел.
Фото в студию, и видео с упражнениями крупным планом - свое и тех натуралов которые чудо богатыри.
Клянусь все последние 5 лет ебаш..л как проклятый, кровь из носа шла, блевал после подходов - люди смотрели как на безумного, спал и питался, но не достиг таких вот натуральных показателей.
По теме - присядь присяду рознь и жим тоже, много техники видел, и 245 на раз до низа, ценнее чем 150 на 20! раз в полуприсядушках.
|
Опубликовано 07.11.14 17:45 | +4 -0 |
Комментарий к фото Генетик
Да да, тут все нытики и слабохарактерные. Дикуль присядает 400кг, а Курицын король бодибилдинга.
И все таки я правильно написал "когда я начинал, я тоже был идеалистом" это как раз про Тебя Манияк. Только я был еще большем идеалистом и верил в святые идеалы МакРобертса. |
Опубликовано 07.11.14 17:36 | +0 -0 |
Комментарий к фото Генетик
По поводу этого я с тобой не спорил:
"Есть некий, естественно приблизительный, но достаточно верный ориентир в силовых для умеренно тяжелого атлета - 1,5 собственных веса на 6-8 раз в жиме и те же 1,5 веса на 15-20 раз в приседе"
Но это я бы сказал - это потолок того что может выжать 100 кг натурал и далеко НЕ СУХОЙ, и очень одаренный. В целом думаю для 99% натуралов эти показатели не доступны. |
Опубликовано 07.11.14 16:58 | +4 -0 |
 Комментарий к фото в флудо-галерее
Сухая смесь М-300, пескобетон 50кг мешок:
http://www.cementnavalom.ru/img/12/5_/125_jpg_1352892592.jpg$min$990$338$$$.jpeg
http://www.stroyka.ru/upload/iblock/89a/89af3c6358e2c30e150fedbfcb52e67f.jpg
Не верю!
|
Опубликовано 07.11.14 16:50 | +0 -0 |
Комментарий к фото Генетик
Да, ответ очевиден, но не стоит возлагать особых надежд на креветки и суперсеты. |
Опубликовано 07.11.14 16:33 | +0 -0 |
 Комментарий к фото в флудо-галерее
Потенциал есть. 15 кг скинуть, вработаться, потом курсануть сухими препаратами и будит норм.
При таком качестве я могу набирать по 3 кг в месяц на протяжение всего года :)
|
Опубликовано 07.11.14 16:30 | +4 -0 |
Комментарий к фото Генетик
Сейчас тренируюсь в одном коммерческом зале в Вильнюсе. Так там, как раз тренеруються богатые дяди и тети - в деньгах там стеснения нет. Думаю интернет тоже у всех дома и на работе, но, что то среди них нет не одного достойного не то что качка - пляжника.
Видать хорошая пайка и "теория" из интернета не особо помогает. Да и от куда - там самая тяжелая гантель 40кг! Да и те лежат без дела :)
Это я к тому, что из гов..а, конфету не сделаешь. Еда важна настолько же, на сколько и сами тренировки и мотивация. Причем мотивация на первом месте, на втором тренировки и уж потом еда. Потому что, без мотивации ни будит ничего, при любой пайке и плане тренировок. При одной мотивации и усердной вьебо..ние в зале - тоже ничего не будит, если рас ход калорий будит в минусе. И вот только после всего это встает вопрос о качестве калорий. |
Опубликовано 07.11.14 16:10 | +1 -0 |
Комментарий к фото Генетик
И употребил слово "есть" именно в смысле "существует".
Что просто существует?
Я описал 7 летний опыт качки свои и своего окружения. Ты передернул - типо зачем верить в то, что работает. Так вот вопрос что именно работает?! |
Опубликовано 07.11.14 15:50 | +2 -0 |
Комментарий к фото Генетик
Что есть? Например?
Разнообразное питание: тунец, криветки - коричневый рис, орехи и куриная грудка + мудреные схемы накачки НИКОГДА не дадут ничего больше хорошего пляжника, максимум до 90 кг сухой массы при росте до 180см.
Если хочешь хотя бы отдаленно напоминать профи - милости просим к химическому столику. |
Опубликовано 07.11.14 15:35 | +5 -0 |
Комментарий к фото Генетик
Я когда начинал тоже был идеалистом - и верил в разнообразии питания и умные схемы тренировок. Потом пообтерся и понял что с Треном можно и на пельменях качаться, это если грубо обобщить. |
Опубликовано 07.11.14 15:10 | +2 -0 |
Комментарий к фото Генетик
Проверенный рацион надежние! Если он сбалансирован нет смысла удивлять организм новыми продуктами. |
Опубликовано 07.11.14 11:03 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Азазель
Шерстистые мамонты разве не вымерли?
П.С. Обои люкс!
|
Опубликовано 07.11.14 11:01 | +1 -1 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 1998 года, Флекс Уиллер, Ронни Колеман
Много я шуток слышал: "как у нас у качков в душ ходить принято" :) я уже не реагирую.
|
Опубликовано 06.11.14 10:20 | +0 -0 |
 Комментарий к фото в флудо-галерее
Поржал с -273,15 C , тестостероновый бустер со вкусом и запахом женской вагины. Волосы на крышке в подарок.
|
Опубликовано 05.11.14 12:21 | +6 -1 |
Всего 18 страниц << < 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > >> |
