Всего 34 страницы << < 29 30 31 32 33 34 |
 Комментарий к фото Шон Аллан, Ронни Колеман
чё сразу даун то?
|
Опубликовано 09.03.11 20:06 | +0   -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 1995 года, Шон Рей
ноги мне не нравятся, ему бы ноги мюнцера и всё. Видно что делал мого разгибаний а надо бы побольше приседаний а то верхняя часть бедра дохлая
|
Опубликовано 09.03.11 19:57 | +0 -4 |
 Комментарий к фото Маркус Рул
макияж что надо
|
Опубликовано 09.03.11 15:29 | +1 -0 |
Комментарий к фото Маркус Рул
тут она вообще на пике красоты |
Опубликовано 09.03.11 15:29 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Маркус Рул
красивая у него жена. Чё вам надо?
|
Опубликовано 09.03.11 15:22 | +2 -1 |
Комментарий к Маркус Рул (Markus Ruhl)
очень хорош парень,доведён до предела, хотя если честно такое телосложение просто у него, кости широкие |
Опубликовано 09.03.11 15:11 | +0 -0 |
Комментарий к пользователю d1metrio
не знаешь не пи..пи у него тонькие кости руки это делает вицепс с пиком и широким но объём не большой,ну на подобие арнольда |
Опубликовано 09.03.11 09:58 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Дориан Ятс
Мда...это уже не шутка.
|
Опубликовано 08.03.11 21:42 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Ли Хейни, Дориан Ятс
дориян лучше ли и в трусах хоть он и нигер,не только в трицах
|
Опубликовано 08.03.11 21:31 | +0 -1 |
 Комментарий к фото Джей Катлер, Дориан Ятс
не амбал хер...ю не пиши. Когда арнольд был на троне дориян тоже бегал с бицей 25 см
|
Опубликовано 08.03.11 21:26 | +4 -0 |
 Комментарий к фото Дориан Ятс, Ронни Колеман
ронни есть ронни, король, телосложение у него хреновенькое,но труд сделал из него машину.работал бы он так да с телосложением рула да хотябы и катлера тогда мы бы увидели такую горилу что даже не знаю...
|
Опубликовано 08.03.11 21:13 | +0 -1 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2002 года, Флекс Уиллер, Ленда Мюррей, Ли Прист
вторая рука у флекса которую прячет поменьше будет чем у линды. Жалко на него смотреть
|
Опубликовано 08.03.11 17:35 | +0 -5 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2002 года, Флекс Уиллер, Ли Прист
мда...уринтола у флекса чуть побольше. Вот и его пластмасовая рука наконец
|
Опубликовано 08.03.11 17:32 | +2 -2 |
 Комментарий к фото Ли Прист
Что за детский сад? Осталось Катлеру под Халка косить
|
Опубликовано 08.03.11 17:25 | +1 -7 |
Комментарий к Роман Плачинта (Roman Plachinta)
так он молдованин или румын? Или может отец это у него |
Опубликовано 08.03.11 17:15 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Ли Прист
представь себе его с ростом 180
|
Опубликовано 08.03.11 17:01 | +0 -3 |
 Комментарий к фото Кэтти ЛеФрансуа-Прист, Ли Прист
у нее бица не хуже мужа
|
Опубликовано 08.03.11 16:31 | +0 -6 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 1994 года, Шон Рей, Пол Диллет, Дориан Ятс
во первом я не имел в виду у кого больше вообше,тогда ковач и рул были бы самыми ох....ными билдерами. Я имею в виду сравнительно другими частями тела его и других спортсменов
|
Опубликовано 08.03.11 15:56 | +0 -0 |
Комментарий к пользователю АльмиРАН
у тебя такое же телосложение как и у меня поэтому поверь.может ты не будешь амбалом но когда ты будешь раздеваться у девок слюны течь будут. Сухим рельефным |
Опубликовано 08.03.11 15:38 | +0 -0 |
Комментарий к пользователю АльмиРАН
сам так тренируюсь у меня просто нет возможности качаться постоянно но очень быстро набираю вес когда приступаю. Так что чувствуй своё тело и делай так чтобы было желание качаться.если замечаешь что нет удоволствия от тренировки значит перетренируешься. И смотри на рост весы не обманывают. Ешь хорошо не потолстеешь у тебя не такое телосложение. |
Опубликовано 08.03.11 15:34 | +0 -0 |
Комментарий к пользователю АльмиРАН
качайся по менцеровской схеме но только оттуда бери смысл и адаптируй его для себя.лучше отдохни маленько недельки две хорошо поешь. Потом качай ноги,сделай приседания,выбирай вес чтобы сделать 12-15 повторений.подходов 4-5.и отслеживай через скоко дней у тебя пройдет боль в ногах полностю.добавь еще один день для роста. Вот этот промежуток будет твой предел. Дальше чаше качать ноги не надо, а наоборот с весами увеличивается и время отдыха. Сделай так со всеми группами мышц. Узнай свои пределы дальше терпение.и насколько можешь улучши питание. Этого хватит чтобы кг семь набрать в течение двух месяцев. Колеманом не будешь но на пляже будешь сухим красивым. |
Опубликовано 08.03.11 15:25 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 1994 года, Дориан Ятс, Шон Рей
если честно у ятса пузо хуже чем у катлера,хотя не известно что с ним будет через год другой, а то он вижу на самом деле беременеет по тихоньку
|
Опубликовано 08.03.11 15:07 | +0 -1 |
Комментарий к пользователю Марьяна
никогда и не подумал что такие красивые девчёнки как ты интересуются сайтами подомными этому. По чему то всегда думал что только непривлекательные девушки идут в качалку дабы чем нибудь выделяться,но вижу ошибся.ты только не перебарщивай и без фармы строго, старайся больше бёдра качать парням нравится упругие п...пы плечи руки не надо вообще не трогай верх только аэробика. Ну и что еще тебе пожелать? Паренька какого нибудь на подобие леврона! Удачи! |
Опубликовано 07.03.11 22:58 | +0 -0 |
Комментарий к пользователю d1metrio
нормуль чувак выглядит! Молодец так держать |
Опубликовано 07.03.11 21:45 | +0 -0 |
Комментарий к фото Мистер Олимпия 1994 года, Дориан Ятс, Шон Рей
к твоему сведенью катлер на порядок лучше ятса. Ты бы на его мочнейшие ноги посмотрел только.он не чуть не меньше ятса но намного пропорцьональнее. Я тоже ятса люблю но я обьективно смотрю на вещи а ты походу из разряда тех людей для которых арнольд единственный и неповторимый а все остальные,на порядок лучше,говно |
Опубликовано 07.03.11 21:40 | +0 -4 |
Всего 34 страницы << < 29 30 31 32 33 34 |
