Всего 417 страниц << < 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 > >> |
Комментарий к Михаил Волынкин (Mikhail Volinkin)
Интересно как Волынкин воспринял свою позицию на АК и как далее мыслит про выступления в этом сезоне ? |
Опубликовано 25.03.19 19:17 | +1   -1 |
 Комментарий к фото Джеймс Льюис
В 2020 году увидим ...
|
Опубликовано 25.03.19 18:59 | +0 -0 |
Комментарий к Стивен Кукло (Stephen Kuclo)
... да едва-ли он уже работает хоть пожарным ,хоть пожарником ... |
Опубликовано 25.03.19 18:55 | +0 -0 |
Комментарий к Стив Ортон (Steve Orton)
6м. на АК Австралия. |
Опубликовано 24.03.19 19:13 | +1 -0 |
Комментарий к Стивен Кукло (Stephen Kuclo)
6м. на АК . |
Опубликовано 24.03.19 19:12 | +1 -0 |
Комментарий к Джастин Луис Родригез (Justin Luis Rodriguez)
Заявлен на Инди ПРО 30 марта ... |
Опубликовано 24.03.19 19:09 | +1 -0 |
Комментарий к Аким Уильямс (Akim Williams)
Заявлен на Инди ПРО 30 марта ... |
Опубликовано 24.03.19 19:07 | +1 -0 |
Комментарий к Седрик МакМиллан (Cedric McMillan)
4м. АК и 2м. АК Австралия. |
Опубликовано 24.03.19 19:05 | +1 -0 |
Комментарий к Джошуа Ленартович (Joshua Lenartowicz)
8м. АК и 4м. АК Австралия. |
Опубликовано 24.03.19 19:04 | +1 -0 |
Комментарий к Брэндон Карри (Brandon Curry)
1м. АК. |
Опубликовано 24.03.19 19:03 | +1 -0 |
Комментарий к Рулли Винклаар (Roelly Winklaar)
5м. АК и 3м. АК Австралия. |
Опубликовано 24.03.19 19:03 | +2 -0 |
Комментарий к Уильям Бонак (William Bonac)
2м. АК и 1м. АК Австралия. |
Опубликовано 24.03.19 19:02 | +2 -0 |
Комментарий к Люк Сандо (Luke Sandoe)
Давайте обозначим все-таки : 3 место на АК и 5 место на АК Австралия ... и ? место на Инди ПРО (30 марта) ... |
Опубликовано 24.03.19 17:16 | +2 -0 |
Комментарий к Люк Сандо (Luke Sandoe)
Ретивый парень : будет на третьем турнире подряд : Инди ПРО ... Турнир весьма рядовой : баллов дают там мало ... по баллам пока лидируют : МакМилан - 16 б., Сэндо -14 б. Сэндо ,естественно, и там будет в топпять и возьмет от 1 до 4 баллов (в зависимости от места в пятерке) и еще более укрепит свой выход по сумме баллов на Олю 2019 (понимая ,что прямая кваля пока не для него) |
Опубликовано 23.03.19 23:48 | +1 -0 |
 Комментарий к фото giryalundgren
Анатолий, я как ровесник твоего бати (моему старшему 30 лет) могу это подтвердить : ребенком смотрел фильмы про индейцев : Митич казался весьма прокачанным ... хотя как оказалось не имел отношения к ББ... однако окончил Белградский институт физической культуры (типа нашего
"НАЦИОНАЛЬНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ ИМЕНИ П.Ф.ЛЕСГАФТА, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ" )
|
Опубликовано 23.03.19 21:30 | +2 -0 |
Комментарий к календарю соревнований на 2019-й год
Инди Про (Indy Pro) список участников : Кукло , Уильямс , Сэндо , Родригез, Мустафа (новичок из Египта), Мон (чемп США 2015) ... остальные ни о чем (всего 11 чел.) .... А вот перечисленные все шибко интересны : основная заруба между Кукло , Сэндо и Уильямсом ...может быть интересен и Хасан Мустафа |
Опубликовано 23.03.19 20:52 | +1 -0 |
Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
Alex 13, про настрой , состояние , восстановление - тут соглашусь безоговорочно ... |
Опубликовано 23.03.19 20:34 | +1 -0 |
Комментарий к новости "Первые результаты Arnold Classic Australia 2019!"
Что за хрень : пишут ,что были на АКА Кукло ,Уильямс , Волынкин и Винклаар-младший ... таки не было их . |
Опубликовано 23.03.19 18:13 | +2 -0 |
Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
Alex 13, так эти 8-10 идут в % от ПМ ... можно косвенно определить свой ПМ . Сила не нужна : т.е. всегда эти 8-10 идут с одним весом ? |
Опубликовано 23.03.19 17:58 | +3 -0 |
Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
Михаил , кстати , очень верный акцент в вопросе ... |
Опубликовано 23.03.19 17:46 | +1 -0 |
Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
... та-же самая беда и у меня . |
Опубликовано 23.03.19 17:44 | +2 -0 |
Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
А я пробовал в лифтерскую бытность ... наверно, не ту технику применял - потому и остался лишь КМС . |
Опубликовано 23.03.19 17:41 | +1 -0 |
Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
... про амплитуду это верно : короче . |
Опубликовано 23.03.19 17:32 | +0 -0 |
Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
Alex 13, ты пробовал при широком хвате держать локти близко к телу ? |
Опубликовано 23.03.19 17:30 | +0 -0 |
Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
Нет ,Михаил , в ПЛ жим трицепсовый : хват широкий там быть не может ... средний . В остальном ,в основном ,верно : узкий хват - более работает трицепс , широкий хват - грудь работает ,но перегружены передние дельты - ужасное перерастяжение ... Кстати ,все лифтерские майки и стягивающие резинки на руки как раз и предохраняют от перерастяжения в нижней точке жима , придавая немного инерции и мягкости для последующего подъема |
Опубликовано 23.03.19 17:28 | +1 -0 |
Всего 417 страниц << < 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 > >> |
