Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Проблема с диетой и набором массы
Поиск по форумам


Re: Проблема с диетой и набором массы

03.01.15 15:27Re: Проблема с диетой и набором массыПоказать это сообщение в форуме

Alex1
   Я уже давно не набираю калории жиром. Только после того как достиг 60кг после 21 дней голодовки подряд и не тренировки. И то, это была моя ошибка... Я пост тренировочный протеин-шейк запивал рюмкой оливкого масла. А так ел 3 раза в день.
   
   
   Я просто расказал как можно быстро набрать калории если надо (а надо оно?) .
   
   Я против быстрых углей. Надо есть только медленные угли и в правильное время. Я предпочитаю налезать на белок. И то калорий много. Куда еще угли? Только до тренировки и после.

тело это тлен и прах.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Проблема с диетой и набором массы
Это сообщение на форуме
Re: Проблема с диетой и набором массы
Следующее сообщение:
Re: Проблема с диетой и набором массы >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру