Каждому своё. Почему... почему. Нужно пробовать разные варианты и находить лучший для себя.
Тестостерон утром как бы высокий, кортизол тоже. Дав стресс в это время мы получим большую гормональную компенсацию днём. Конечно, многие посмеются. Но без использования фарм-поддержки нужно крутиться и думать головой. И идеально чувствовать свой организм.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
