У меня тоже поначалу так бывало от тренировок ног (когда только начала работать с весами)...ничего страшного - это разрывы капиллярчиков, микротравмы, появляются маленькие синячки - сосудистая система организма приспосабливается к новой дозировке нагрузок...кровь начинает активнее циркулировать по телу только и всего лишь) через два-три месяца стабильного тренировочного режима все пройдет
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
