А вот есть ли смысл в подсчете калорий ели список правильных продуктов для тела строительства уже всеми давно заучен и отлетает от зубов, вопрос в другом - 2 грамма протеина и 7 грамм углеводов (если на массу) на 1 кг своего веса, вот бы что стоило считать в своем рационе и грамотно распределить эти цифры в течении дня. Я так думаю!
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
