Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Женский бодибилдинг \ Помогите советами начинающей )))
Поиск по форумам


Re: Помогите советами начинающей )))

05.05.15 19:04Re: Помогите советами начинающей )))Показать это сообщение в форуме

mensor
   Изюминка,и вам тоже,хоть и в домашних условиях я бы порекомендовал приседать на одной ноге.Превосходное упражнение,влияющее на ягодичные мышцы,квадрицепс,приводящие .Пробуйте с опорой на стул или другую поверхность .если сможете приседать "пистолетиком",то вообще отлично
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Помогите советами начинающей )))
Это сообщение на форуме
Re: Помогите советами начинающей )))
Следующее сообщение:
Re: Помогите советами начинающей ))) >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру