Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Травмы, растяжения \ Не могу подметать пол! болит спина!
Поиск по форумам


Re: Не могу подметать пол! болит спина!

24.01.17 02:32Re: Не могу подметать пол! болит спина!Показать это сообщение в форуме

Fizkulturnik
(Москва)
   Пока убрать всю перечисленную "базу" - она грузит позвоночник. Из нее оставить только гиперэкстензию (до параллели), подтягивания. Остальное - тренажерные замены.
   Бег заменить велосипедом.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Не могу подметать пол! болит спина!
Это сообщение на форуме
Re: Не могу подметать пол! болит спина!
Следующее сообщение:
Re: Не могу подметать пол! болит спина! >>

Рейтинг@Mail.ru© 2021 Амбал.Ру