Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форум о бодибилдинге
\
Травмы, растяжения
\
Не могу подметать пол! болит спина!
Поиск по форумам
Re: Не могу подметать пол! болит спина!
24.01.17 02:32
Re: Не могу подметать пол! болит спина!
Показать это сообщение в форуме
Fizkulturnik
(Москва)
Пока убрать всю перечисленную "базу" - она грузит позвоночник. Из нее оставить только гиперэкстензию (до параллели), подтягивания. Остальное - тренажерные замены.
Бег заменить велосипедом.
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Не могу подметать пол! болит спина!
Это сообщение на форуме
Re: Не могу подметать пол! болит спина!
Следующее сообщение:
Re: Не могу подметать пол! болит спина! >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
