Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Похудеть
Поиск по форумам


Re: Похудеть

20.04.16 20:46Re: ПохудетьПоказать это сообщение в форуме

Барон
(область москвы)
   Без зала он так и будет стоять ибо мышцы вы уже пожгли и они просто не хотят тратить калории, им этой 1000 калорий много. Бегом можно сжигать калории до определенного предела, дальше будет просто недовосстановление. также и с диетой, еще сильнее урезав рацион вы просто наживете проблемы с кожей волосами и ногтями.
   Начните заниматься физ нагрузками, приседания, отжимания, любые упражнения задействующие много мышц и жир пойдет вниз. вес может даже увеличиться, но это будет не жир а мышцы
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +2 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Похудеть
Это сообщение на форуме
Re: Похудеть
Следующее сообщение:
Re: Похудеть >>

Рейтинг@Mail.ru© 2023 Амбал.Ру