Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Свободное общение \ Это правда?
Поиск по форумам


Re: это правда?

09.10.11 17:19Re: это правда?Показать это сообщение в форуме


Boris Petrovich
   Напрячь трицепс и посмотреть ,есть высоко прикрепление головок и обьем руки соответственно будет меньше,чем с трицепсом,который от самого локтя растет(как у Ролли Винклаара),тягаться с обладателями массивных трицепсов сложнее в обьеме рук,но у всех все индивидуально.Я видел большие трицепсы вкупе с дохлыми ногами.Вообще,общую массу дадут приседы,становые тяги и жимы+много качественной еды,а детализировать-тут уже каждый по своему должен подходить.а вывести какуюто общую формулу успеха-наверное,ее нет.Если б была-лично бросил бы железо лет 15 назад из-за коротких трицепсов
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +2 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: это правда?
Это сообщение на форуме
Re: это правда?
Следующее сообщение:
Re: это правда? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру