Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Тренер Терренса Раффина раскрыл аспекты подготовки к "Олимпии" 2022 года

Несмотря на недавнюю новость об уходе Терренса Раффина из соревновательного бодибилдинга в ближайшие три года, профессиональный атлет категории "классик физик" (Classic Physique) планирует выступить на "Олимпии" и свергнуть действующего чемпиона Криса Бамстеда. Терренс Раффин одержал вторую победу подряд на престижном спортивном фестивале "Арнольд Классик", который проходил с 3 по 6 марта 2022 года в Колумбусе, штат Огайо. Бодибилдер официально начал свою подготовку к "Олимпии" 2022 года, где он будет стремиться стать лидером в составе сильнейших профессионалов бодибилдинга, включая трехкратного и действующего чемпиона Криса Бамстеда, который оставался на шаг впереди на "Олимпии" в 2020 и 2021 годах.

Недавно тренер Терренса Джо Беннетт (Joe Bennett) рассказал об изменениях в распорядке дня своего клиента. Джо известен в индустрии бодибилдинга как один из самых востребованных тренеров по мышечному росту. Он называет себя "тренером по гипертрофии", так как считает свои тренировки самыми эффективными для наращивания мышечной массы. Беннетт считает, что впервые телосложение Раффина настолько гармонично. Так что теперь основное внимание уделяется тому, чтобы увеличить общую массу, в частности добавить около четырех с половиной килограмм мышц. Хотя Беннет считает, что еще можно было бы увеличить руки Раффина. "Из-за того, насколько велики мышцы торса Терренса, его ноги, как и его руки никогда не будут слишком большими, так что мы все еще можем увеличивать их размер", - сказал Беннет. Он также планирует больше работать над ногами чемпиона. Тренер объяснил, что, например, ему нужно быть более избирательным в выборе хорошего упражнения на ноги.

Неделю назад в интервью Muscle & Fitness Терренс отметил важность настроя на успех. "Я думаю, что бодибилдинг имеет прямое отношение к психическому состоянию, спортсмен должен оставаться сильным духом", — сказал Раффин. Он также поделился, что потратил много времени на изучение этой темы, прочитав несколько книг о психологическом аспекте успеха. "Говорят, что самые успешные люди на планете добились того, что у них есть, не из-за своих талантов. Очевидно, что талант играет роль, но это из-за их трудовой этики, упорства и настойчивости", — объяснил он. Раффин доказал, что обладает всеми этими качествами в избытке. Всего четыре года назад он занял 12-е место на "Торонто Про" и 9-е место на "Олимпии". Теперь он считается главным соперником Бамстеда перед "Олимпией" 2022 года. Хотя он хотел бы участвовать в других шоу, Терренс знает, что должен быть на высоте, чтобы завоевать заветный титул. "Я хорошо знаю, что Крис — трехкратный чемпион "Олимпии". Это отнимет у меня все внимание", — признался он. Перед Раффином стоит задача направить на себя внимание фанатов и буквально затмить Бамстеда. Удастся ли ему это сделать, будет видно в декабре.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.

Опубликовано 21.04.2022

Терренс Раффин (Terrеnce Ruffin), Тренер Терренса Раффина раскрыл аспекты подготовки к "Олимпии" 2022 года
Оценить фото В избранное 561 x 730

Галерея фотографий. Фото 1 из 5
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5

Комментарии пользователей

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail

Еще новости

22.04.2022
Майк Тайсон применил силу к нетрезвому пассажиру самолета
Встреча фаната с чемпионом закончилась избиением.
21.04.2022
После разрыва бицепса Джонатан ДеЛаРоса размышляет о дальнейшей карьере
Спортсмен только что перенес операцию и планирует вернуться к соревнованием в конце лета.
21.04.2022
Сет Феросе призвал коллег перестать "играть с огнем"
"Стероиды убьют вас", - заявил он.
20.04.2022
Кали Масл считает бодибилдинг самым нездоровым видом спорта
Фитнес-блогер Кали Масл высказался о бодибилдинге в негативном ключе после недавней смерти покойного Седрика МакМиллана.
20.04.2022
Жена Седрика МакМиллана опровергла версию о его смерти на беговой дорожке
После смерти Седрика МакМиллана на прошлой неделе его жена Пэтти сообщила, что это произошло не на беговой дорожке, а причина смерти до сих пор неизвестна.
19.04.2022
Ронни Колеман запустит виртуальную коллекцию NFT в начале мая
Легенда бодибилдинга идет в ногу со временем, используя все методы привлечения широкой аудитории.

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Декстер Джексон


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2022 Амбал.Ру SSL