| 14.05.15 21:43 | Re: Чем заменяете порошковый протеин? | #2 |
| 
Boris Petrovich | | Тут как бы и обычное питание для многих стало битьем по карману, а уж спортивное,продающееся по изначально завышенной цене, тем более. Да собственно, вряд ли все спортсмены, рекламирующие спортпит, накачались на порошках из разноцветных баночек:)) |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +1   -0 |
|
| 02.09.15 11:19 | Re: Чем заменяете порошковый протеин? | #4 |
|
Дрищ
(Москва) | Лично я на наборе массы заменяю протеин творогом.
Соответственно из стандартных 5 приемов пищи, 2 - творог. За раз съедаю 300 грамм и пол литра молока или кефира, понятное дело все обезжиренное.
Правда ВСАА принимаю круглогодично с утра, до и после трени.
А протеин стараюсь пить только на сушке и рельефе, т.к. там все сбалансированно по составу и голову себе дурить не надо. Тем более на сушке обезжиренный творог лезет еще хуже, чем пресловутая вареная курагрудь. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 28.02.17 16:46 | Re: Чем заменяете порошковый протеин? | #5 |
|
kiton | | Я усиленно жру каши с овощами и курицей,иногда рыба, лучше по-немногу, но чаще! единственное беру возле зала, в атлетик-фуде, коктейльчик готовый, типо высокобелкового гейнера, обогащенного витаминами и омега, очень клевый и по цене доступный! а основное все-таки питание естественное | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 05.05.18 21:51 | Re: Чем заменяете порошковый протеин? | #6 |
|
hotsrimi83
(Сочи) | |
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
