Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Свободное общение \ Затраты на бодибилдинг \ фитнес.
Поиск по форумам
Всего 3 страницы < 1 2 3Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

11.05.15 18:20Затраты на бодибилдинг \ фитнес. (первое сообщение топика)#31


Neofish
   Решил начать такую тему, быть может уже была, я не нашёл :).
   Я тут подумал, что очень дорогое всё это удовольствие. Я сам себя считаю "экономным исключением". Может быть я ошибаюсь? :)
   1) Я не трачусь на зал, всё минимально необходимое давным давно приобретено дома. Занимаюсь дома, делаю только базу, на большее времени всё равно нет.
   2) Не употребляю допинг
   3) Не употребляю спортпит ни в каком виде (быть может зря, может быть с ним дешевле и эффективнее).
   Ниже привожу мои затраты на еду ... считал тут на досуге :)
   

   
Как Вам, кстати, мой рацион? (Кому то может пригодиться, берите пользуйтесь. Тут всё рассчитано на мой вес 81-82 кг с тенденцией к небольшому росту. Все витамины минералы, белки, жиры, углеводы, омега 3, омега 6 и т д всё кропотливо посчитано с учётом тренировок 3-4 р в неделю по 40-50 мин с тяжестями и 2 кардио-забега в неделю по 4 км)
   Итого стоимость на месяц одной еды не меньше 12.5 тыс будет. Кто какими затратами может похвастаться? Может кто то подскажет как можно сэкономить? ;) Дорого, однако, я себе обхожусь :)
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

14.07.15 11:29Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес.#32


Дмитрий89

(Приморский край)
   Да, денег уходит прилично, особенно на еду. Хорошо хоть на зал не трачусь, начальство (хвала ему ) на работе зал оборудовало. Скромный, но есть все необходимое.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

25.08.15 14:54Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес.#33

Дрищ
(Москва)
   Неофиш.
   Порадовал твой распорядок дня и приемы пищи, особенно, где утром 2 ложки молока с медом и ужин говяжья печень с творогом.
   Не пробовал просто 5-6 раз питаться из них 2 приема протеина на молоке. Уже много десятилетий кочи так живут и ничего все норм. Правда некоторые маньяки еще ночью встают перекусить, но это уже от выбора химла зависит.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

05.12.15 14:03Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес.#34


Marissa

(Санкт-Петербург)
   Правильное питание - дорогое удовольствие
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

10.12.15 12:20Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес.#35


Jeremy

(Санкт-Петербург)
   Мда уж, а еще ведь кризис... как-то все не слишком оптимистично, к сожалению.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.02.16 17:36Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес.#36

Рент
(Уфа)
   2Neofish
   
   Привет. Долго искал подобную тему. Спасибо за твое сообщение, сделал пару выводов для себя.
   У меня дома есть штанга на 120 кг, силовая рама со страховкой, гантели, велотренажер. В принципе, все что необходимо. Времени только нету. До рождения ребенка, я после работы 1,5-2 часа, года два наверное, 3-4 раза в неделю выкладывался дома на полную. Был в неплохой форме. Но как родился сын - все изменилось. сначала пытался заниматься вечером после работы хотя бы 2 раза в неделю, но (у кого есть маленькие дети меня поймут) это порой просто нереально.

   
   Тоже решил вставать в 5:00 и тренироваться через "нехочу", потому что другого варианта в нашей ситуации просто нету.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 3 страницы < 1 2 3Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Смерть от жиросжигателей?
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Свободное общение
Следующая тема
Сила Духа >>


Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру