09.01.10 00:57 | Выбор гейнера (первое сообщение топика) | #61 |
| 
jason1986 | Мучает такой вопрос:сейчас употребляю гейнер HARD FAST фирма Universal,банка как раз скоро заканчивается поэтому появляються сомнения то лия я пью.)?Есть также в продаже Gain Fast там процент содержания белка ниже-15% в моем Hard -25%.В магазине мне советуют лучше взять Gain fast,т.к там типа больше углеводов и все такое...типа у меня лучше с него попрет...Обьясните мне я не понимаю....-если больше белка в гейнере это что плохо?15%не слишком мало?а может вообще оптимальный вариант UP YOUR MASS там 35% белка?и почему не пить протеины? и нужно именно мне пить гейнер(стремление к полноте не имею,вес 80 кг-рост 193)?
интересует конкретно разница между содержанием белка в различных гейнерах...я щас пока думаю что 15 %белка это очень мало а вот 35% в самый раз) |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 04.11.11 21:24 | Re: Выбор гейнера | #63 |
|
горькая правда
(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.) | |
| 10.02.12 13:11 | Re: Выбор гейнера | #65 |
|
Oman
(Николаев) | Принимаю гейнер только после тренировки вместе 2-3 каплетами ВСАА, поскольку считаю, что именно такое сочетание максимально эффективно для организма по закрытию "протеинового окна" и блокирования процессов катаболизма. Этот совет для спортсменов, мышечная масса которых находится на достаточном уровне. Для спортсменов, вес которых не достиг 80 кг -- гейнер лучший друг!!!!
Пробовал много, Юниверсаловскме не подошли. Диматидзайд просто не оставил никаких впечатлений...Сейчас опять вернулся к Биотеку, поскольку принимал его и до Диматидзайда, только взял не 3100, а 5000. Свое дело он делает... | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
