Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Совмещение Бодибилдинга и Боевых Искусств
Поиск по форумам
Всего 2 страницы < 1 2Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

29.06.11 10:11Совмещение Бодибилдинга и Боевых Искусств (первое сообщение топика)#16


Alexandr Kravchenko

(Оренбургская область)
   Уважаемые Пользователи хотел бы задать вопрос:как правильно совместить силовые нагрузки с боевыми искусствами???
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

29.06.11 17:44Re: Совмещение Бодибилдинга и Боевых Искусств#17


Kono-boris

(Черкесск)
   
   Цитата, Бу (29.06.11 14:38)
   .Другой вопрос чего ты ждешь от занятий железом раз в 4 дня?

   Это очень хорошая система,если действительно выкладываться,то получится очень быстрый рост.Причем занимаясь по ней остается очень много свободного времени,которое можно с пользой провести,занимаясь другим видом спорта.Если там не очень убивать себя,то результаты будут расти.Сам когда то занимался по системе Ментцера,и занимался боксом,масса и сила росла.Так что пробуй.Если результаты остановятся,дай телу отдых.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

29.06.11 18:31Re: Совмещение Бодибилдинга и Боевых Искусств#18


Notsigned

(Самара)
   У нас парень в зале 5 лет качался . потом пошел на рукапашный бой. мышц совсем не много потерял зато похудел на 10кг и выглядит намного более сухим и красивым. щас продолжает заниматься. 2 раза в неделю железо и 2-3 рукопашка

штанга не птица- вылетит не поймаешь
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

29.06.11 18:38Re: Совмещение Бодибилдинга и Боевых Искусств#19


SAGIKUN
   
   Цитата, Бу (29.06.11 15:14)
   в ближайшие лет 15 даже не пукай без дела, а то это дополнительный расход калорий.

   по ржал )))
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

04.07.11 10:58Re: Совмещение Бодибилдинга и Боевых Искусств#20

kristina
(Донецкая область)
   Я тоже

нет ничего сильнее духа...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

04.07.11 11:03Re: Совмещение Бодибилдинга и Боевых Искусств#21

kristina
(Донецкая область)
   Я тоже думала заняться кикбогсингом попутно, вместо бега.Не профессионально ,конечно, а для развития скорости,внимания и растяжки.Что думаете?Поделитесь опытом.

нет ничего сильнее духа...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

28.08.11 23:51Re: Совмещение Бодибилдинга и Боевых Искусств#22

Колясик
   Тренировка+питание+отдых=масса.
   Занимаясь единоборствами и одновременно качаясь набрать массу будет сложно, т.к. мало отдыха. Следовательно надо употреблять спортивное питание, например, BCAA, креатин и т.д., в общем, все что способствует восстановлению.
   Борьба помогает накачаться и развить силовую выносливость, также как и качалка.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

31.08.11 16:45Re: Совмещение Бодибилдинга и Боевых Искусств#23

Kalorit
(Жуковский)
   2 раза в неделю силовуха и 2 раза рукопашка. Форма лучше, чем просто при силовой нагрузке.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 2 страницы < 1 2Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Отпуск что делать ?
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Тренировки
Следующая тема
Сплит система Вендлера 5/3/1 >>


Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру