Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Всем привет! Ребят вопрос: мне 28 лет, рост 178 вес 87. Силовые: жим 100х6, присед 120х10, подъем штанги на бицепс стоя 50х11. Тяга в наклоне 100х7. Становую не делаю. Как считаете, стоит ли попробовать первый легкий курс? или поднарастить силовые?

Жим 150, отжимания 170, 4 любовницы! Это не просто успех от правильного приема стэроидных препоратов-это определяет успешного по жизни мужчину! Всё бл..дь о чем я мечтаю!!!

Хорошо Дим, что есть такие кумиры на кого ровняться можно да..?))))

Интересно, если уже есть четыре любовницы и хочешь пятую, что надо менять? Добавить станазу или энку увеличить? А может ГР колоть не в пузо а в другое место? Вот сколько вопросов сразу по новому курсу набежало.

Цитата, Romzes (18.12.16 07:34) и накопить уже на 5 баб))

Ромзес, повнимательнее :-) Сказано было: "4-е, НЕ СЧИТАЯ ЖЕНЫ", то есть как раз 5 баб получается :-)))

Каждый сам решает, что ему брать от спорта.

Я в ББ уже 22 года и лично мне от спорта нужно здоровье, а также крепкое, красивое и функциональное тело. Пока результатами доволен, окружающие люди тоже.

А если кто-то считает, что спорт это химозная бицуха в 50 см и неповоротливое тело как у грузчика в порту, на фоне убитой гормоналки, межпозвонковых грыж, зашкаливающего давления и прыщами от копчика до макушки, то это его право так считать.

Мне с такими не по пути.

Зачем тебе химия? Бицуха не нужна, силовые не нужны, зачем тогда вообще ее переводить? Норм форму физкультурой и диетой можно получить и баб иб..ть можно и без нее ну 5 наврядли получитсч ну еменьши до 2ух... а ты школоту еще песочишь что курсят, а самне понятно зачем гормоналку садишь... буланов и любер наврядли бы лайканули тебе...

О да! Спорт - это здоровье. Не поспоришь.

Gretsky

Кто сказал,что спорт это здоровье?вон все спортсмены типа Колмана все с болячками, протезами, у кого-то почек нет,другой кривой или косой.Все надо в меру.

В пользу утреняя гимнастика, а спорт априори не может быть полезен здоровью, тем более соревновательный...

Ромзес, я жму БОЛЬШЕ ТЕБЯ!

Как уже сказал, каждый решает сам зачем ходит в спортзал, но напомню, что в вашей ТА главное это не кубики, а силовые показатели (поднятый вес/масса тела).

Согласно твоей анкете, твой максимальный жим 185, при этом собственный вес 117 кило.

Мой же максимальный жим 150 х 7 или 180-185 кг на раз. Но я на разы не хожу после того как мой товарищ порвал себе грудную мышцу на 165, о чем уже писал.

Однако этот вес штанги я поднимал когда весил свои максимальные 95 кг.

Подели свои показатели и мои и тогда наконец.

Можно тупо видео даже выложить))) ни куда не ехать)) а то чувствую все в поездку упрется)) да и не только жим по треоборью давай??

Только ничего и ни накакой вес не будем.. раз ты прыгаешь на слона так и борись на равных тогда... свой режим и цикл братан я менять не буду ( там вес скидовать и т.п.) а медальки и кубки это плод работы и ты показываешь свое невежество и не профессионализм так выражаясь потомучто у тебя их нет и за своих 22 года дрочива на отжиманичх нихуя не достиг...

И еще один момент поражает- как можно 22 года заниматься бб и не отличать тяжатлетику от пауэрлифтинга..? Моя жена фитнесом даже не занимается и то знает что такое бб та и пауэрлифтинг...

Деньги тоже по видео пришлешь?

Предполагаю за эти деньги у вас в Татарстане такую видюху с алюминиевыми дисками забабахают, что любой малолетка 300 легко пожмет.

Вон, Дикуль на ютьюб видосы выкладывает, как он под 500 тянет и садится, а что то ему никто не верит, иначе бы давно Сарычева и Кокляева на всяких "Титанах" уделал.

Так, что только реал, наличка и на предложенных мной условиях, ибо они наиболее объективные и позволяют вычислить сильнейшего вне зависимости от массы тела. Соответственно ни мне надуваться не придется, ни тебе худеть.

В Татарстан я естественно не поеду, но если вдруг захочешь вместо почетной грамоты за 3 место срубить 50 штук по легкому и без особого напряга, приезжай, тем более я сомневаюсь, что ты в столицу по делам не наведываешься.

И если уж мы про разряды заговорили, то у меня КМС по регби и ББ и 1 взрослый по боксу.