Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Спина \ Нарушение осанки, сутулость.
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

04.09.16 15:38Нарушение осанки, сутулость.#1

Gevorg228
   Всем привет. Такая ситуация, что у меня нарушение осанки, сутулость. Я купил абонемент в спортзал, но не могу найти нормальную программу тренировки.
   Думаю два раза в неделю тренировать все тело и один раз только спину, так можно?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.11.16 16:50Re: Нарушение осанки, сутулость.#2


Rogue
   Причём тут сутулость и спортзал? Тебе ЛФК надо, а не спортзал. Висы, мостики, специальные корректирующие упражнения.
Всё не так просто как кажется!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

14.09.17 22:15Re: Нарушение осанки, сутулость.#3

Genich4
(Новокузнецк)
   Градусов сколько искревление лежа/стоя? Может ты преувеличиваешь себе, то есть накручиваешь. Так-то полстраны горбатыми ходит после школьных парт...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

09.10.17 11:03Re: Нарушение осанки, сутулость.#4

Dulkis
   Думаю, что сутулость опасна, если это признак сколиоза... А так она у многих есть.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

13.12.17 00:27Re: Нарушение осанки, сутулость.#5


DaniilD
   А врачи что рекомендуют? Или сами себе что захотели, то и прописали. Может в спортзале как угодно и заниматься нельзя при этом.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

20.12.17 18:56Re: Нарушение осанки, сутулость.#6


Lapishina
   Попробуйте для начала хотя бы турник
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Упражнения для укрепления мышечного каркаса
Вернуться на форум
Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Спина
Следующая тема
Как накачать круглые мышцы спины >>


Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру