Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Стоит ли выбирать продукт ТОЛЬКО по этикетке с углями/белками/сахарами
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

26.02.20 11:46Стоит ли выбирать продукт ТОЛЬКО по этикетке с углями/белками/сахарами#1

zzJackzz
   Здравствуйте!
   
   Вопрос:
   При выборе продуктов стоит ли ориентироваться только на этикетку с белками, жирами, углеводами или это не единтсвенный критерий?
   
   Описание:
   В супермаркете обращаю внимание что у некоторые продукты по углеводам больше, чем каши на 100 грамм. Некоторые больше по белкам получаются, чем творог.
   Я не понимаю почему, в таком случае, все рекомендуют есть творог, курицу. Если белки можно закрыть твердым сыром в большем объеме, чем творогом.
   
   Может какие-то причины в усваиваемости или цена - качество на 100грамм..
   Можете объяснить этот вопрос?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

31.03.20 19:15Re: Стоит ли выбирать продукт ТОЛЬКО по этикетке с углями/белками/сахарами#2

Стас Баркцкий
   Всё дело в усваимости продукта, например стакан молока в организме взрослого усваивается хуже, чем творог. Об этом я узнал здесь https://zpitanie.site/
   Сайт очень полезный и познавательный.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.08.20 21:29Re: Стоит ли выбирать продукт ТОЛЬКО по этикетке с углями/белками/сахарами#3

Atlet2191
(караганда)
   Все верно сказано, важно выбирать белки которые максимально усваиваются организмом человека! Лучше покопать по глубже на эту тему, почитать литературу!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Посоветуйте сайт о здоровом питании
Вернуться на форум
Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки
Следующая тема
Трибулус >>


Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру