Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Фитнес для начинающих
Поиск по форумам
Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

23.03.21 20:36Фитнес для начинающих #1

arnold232
   Как нужно заниматься правильно
   Начиная заниматься фитнесом необходимо знать, что важны не только систематические тренировки тренажёрном зале или в зале групповых программ, но и правильное питание. В большинстве случаев девушки практикуют фитнес для похудения и коррекции фигуры: данные цели подразумевает пересмотр режима дня и изменение меню (исключение из рациона некоторых блюд и продуктов, но включение в него других, более полезных для здоровья).
   
   Новички ни в коем случае не должны рассматривать фитнес, как изнурительную каторгу, на которую они себя обрекают во имя идеальной фигуры. Успешная практика во многом зависит от правильного выбора программы — она должна соответствовать вашим силам. главное Если Вы новичок, в первый раз на групповой тренировке или в тренажерном зале, перед тренировкой сообщите тренеру об этом.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Улучшить руки, плечи и при этом много бегать. Возможно?
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Тренировки
Следующая тема
Тренировки дома и советы начинающему >>


Рейтинг@Mail.ru© 2021 Амбал.Ру