Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы на Амбал.РУ \ Информация о пользователе 1707asasin

   



Статус пользователяУчастник
Город / РегионДмитров
ПодписьС уважением, Михаил!
Последнее посещение сайта25.07.19 17:25
Написал сообщений на форуме7
Первое сообщение06.11.16 19:42
Последнее сообщение25.07.19 17:29
Рейтинг на сайте220

Все сообщения пользователя 1707asasin

СообщениеДатаПросмотров

   Форум "Фармакология" \ Почему такой план это нулевой результат?
    Здравствуйте! Уважаемые форумчане, хочу услышать от Вас советы, как от культуристов со стажем (желательно химиков). Занимаюсь в зале 4 года, с некоторыми перерывами, то с тренерами что то происходило, то со здоровьем. Сейчас решил взяться за себя сам, имея уже к этому времени небольшой опыт и почитав некоторую литературу и разнообразные спортивные форумы. С августа хочу начать цикл массы добавив в свою жизнь первый курс витаминов (астаназол + метан) на 8 недель, затем через 3 месяца ещё курс пепов и перейти плавно на сушку. На курсе перейти на 5ти дневный сплит, ну и диета. Я конечно не подсушенный, но логика у меня в том, чтобы набрать для начала массу и потом мышцы помогут подсушиться. Самому 23 года, рост 179 см, вес 80. Почему люди говорят, что от такого плана нулевой результат будет?
   С уважением, Михаил!

25.07.19 17:29329

   Форум "Тренировки" \ Как на наборе массы не обрасти жирком
    Всем здрасти! Товарищи бодибилдеры, подскажите, как на этапе массанабора не обрастать жирком? и вообще возможно ли это? в теории вроде нельзя так как каллораж в одном случае в дефиците, а в другом в излишке.
   С уважением, Михаил!

25.09.17 19:126233

   Форум "Фармакология" \ Re: Чем можно помочь еще?
    А меня бесят люди, которые не умеют читать! Я красном по белому написал, что тренер составил мне программу правильного питания которой я следую! Но результаты мало мальские и хотелось катализировать этот процесс! А вы начинаете не понятно с чего гнобить автора темы!
   С уважением, Михаил!

24.03.17 17:261807

   Форум "Фармакология" \ Чем можно помочь еще?
    Здравствуйте! Три месяца занимаюсь с тренером, который составил мне программу тренировок и питания. За 3 месяца (с 93 кг до 86). Цель у меня похудеть и придать телу форму. Но меня не особо радуют мои успехи да и тренера тоже, но заговорить с ним о спортивной химии боюсь. Чтобы вы посоветовали из бюджетных курсов?
   С уважением, Михаил!

23.03.17 18:071908

   Форум "Фармакология" \ Re: Помогите с курсом
    И что получается чтобы мне сделать фигуру то надо бросить учебу работу и заниматься только телом чтоле? почему так агрессивно настроены. зачем такие комменты писать если нет желание что-то подсказать. жизнь у всех разная и возможности тоже
   С уважением, Михаил!

07.11.16 22:364175

   Форум "Фармакология" \ Re: Помогите с курсом
    Прошу прощение там опечатка не хочу а хожу. А может подскажите, где можно составить диету, чтобы она была под меня адаптирована?
   С уважением, Михаил!

07.11.16 15:47

изменено 07.11.16 15:52
4171

   Форум "Фармакология" \ Помогите с курсом
    Доброго времени суток! Очень нужен курс для сжигания жира. Рост 179 вес ~90 кг 20 лет. Типичная фигура эндоморфа. Хочу в зал 3 раза в неделю. Диету никакую не соблюдаю, т. к. нет возможности. Хочется сохранить вес но придать форму. И как у всех проблемная зона живот и спина (много жировых отложений)
   С уважением, Михаил!

06.11.16 19:425368

Рейтинг@Mail.ru© 2019 Амбал.Ру