Форум "Тренировки" \ Боль в голове
Здравствуйте! Недавно начал тренироваться, примерно со второй - третьей тренировки появилась боль слева во лбу, после усиливалась после подхода, через несколько минут отдыха полностью уходила. Так продолжалось пару ннедель. На очередной тренировке делал жим ногами, на финальных повторения в голове что то затрещало и боль разлилась по всей голове. боль давящая, грузящая. Немного отдохнул, пэсделал подход с весом меньше наполовину. После этого подхода на минуту боль полностью прошла, в голове появилась легкость, потом все вернулось. Тренировку прекратил. Отдохнул три дня, грешил на сутулость, неправильное дыхание, недостаточную разминку. Сегодня опять попробовал потренироваться, разминался усиленно, следил за дыханием, но при работе с весами опять появился дискомфорт в голове. Тренировку прекратил. Очень обидно, тренироваться нравиться, прекращать не хотелось бы. К врачу собираюсь, хотелось бы услышать советы, может кто сталкивался с таким.
| 18.03.16 18:51 | 1812 |
