Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Тренировки" \ Re: Режим тренировок
    Спасибо, думаю, не будет страшной ошибкой, если буду через день заниматься
   

   Форум "Тренировки" \ Режим тренировок
    Я новичек, хотелось бы узнать причину, почему нельзя заниматься каждый день. Уж очень хочется каждый день потягать что-нибудь. И если нельзя, напишите сколько раз в неделю рекомендуется заниматься. Спасибо