Форум "Питание и добавки" \ Вопрос про набор веса.
Всем привет! у меня такой вопрос, мой вес сейчас 65 кг при росте 170 я решил набрать вес для начала до 70, но поскольку я увеличиваю порции, у меня появляется животик и немного выходят бока, уже почти пол года отметка на весах показывает одно и то же число, кто знает как набрать вес при этом не сильно растолстеть, может пресс качать или еще что.
| 11.01.14 14:37 | 6815 |
Форум "Свободное общение" \ Мужики не поленитесь, прочитайте.
Всем привет, я никогда бы не решился задать такой вопрос на каком-нибудь другом сайте, но на ambal.ru я захожу вот уже почти 2 года и считаю, что здесь много нормальных ребят, поэтому пишу: мне 16 лет от роду, я занимаюсь дома, в зал ходить нет возможности, вобщем я немного подкачался и в школе, в классе, во дворе меня уже называют "качком" я конечно очень рад этому, но мне не хватает одного, я очень хочу щетину, я бреюсь 2 года, точнее сбриваю дурацкий пушок, после того как я начал интересоваться бодибилдингом мне стали нравится брутальные мужчины, а какой же брутал без щетины, всем спасибо кто дочитал эту фигню до этих строк, ответьте если вам не трудно.
| 05.01.14 20:10 | 8356 |
