Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы на Амбал.РУ \ Информация о пользователе Александр1972

   

Статус пользователяУчастник
Город / РегионЛенинградская область
Последнее посещение сайта31.05.13 11:51
Написал сообщений на форуме7
Первое сообщение21.01.13 18:43
Последнее сообщение05.03.13 12:23
Написал комментариев5
Личных фотографий1
Рейтинг на сайте381

Все сообщения пользователя Александр1972

СообщениеДатаПросмотров

   Форум "Спина" \ Re: Становая тяга
    Вот золотые слова сказал!!!Действительно,зачем калечить себя??? Я вообще в 40 лет пошёл в зал,и уровень тестостерона в организме совсем не такой,как в 20 или 30 лет,и то о химии не помышляю....что вырастет-то вырастет,а за три месяца с хорошим питанием в жиме лёжа прибавил от 70 кг до 110 на 4 раза,максимум не пробывал,а зачем???связки рвать??так что не калечьте себя,парни!!!
   

05.03.13 12:2313690

   Форум "Спина" \ Re: Подтягивание на перекладине
    Бесценная статья!!!!Спасибо огромное!!!
   

21.02.13 13:2817810

   Форум "Спина" \ Re: Трапециевидные мышцы
    Это ГЕНЕТИКА!!!Тут ничего не сделаешь,да и не надо))) у меня левый бицепс пиковый,а правый "размазан",это гораздо сильнее заметно,чем трапеция,и то я не заморачиваюсь...так что не "парься" над этим))))удачи и хороших тренировок!!!
   

20.02.13 08:436376

   Форум "Плечи" \ Re: Дельты
    Такой тренинг только Ронни под силу...да плюс фарма пригоршнями)))я вот позавчера ТАК спину нагрузил,что дельты болят не меньше спины...и стоит ли их делать тогда отдельно?тем более мне,новичку? одной БАЗОЙ ушатать себя можно!!!
   

15.02.13 16:5513239

   Форум "Руки" \ Re: Нестандартные упражнения на трицепс
    Прочитал-ужаснулся!!!У меня,новичка,вообще одни изолирующие упражнения!!!Конечно делаю жимы и тяги,но ТАКОГО подхода к пониманию БАЗЫ Я ЕЩЁ НИГДЕ НЕ ВСТРЕЧАЛ...СПАСИБО!!!!
   

13.02.13 12:3013644

   Форум "Спина" \ Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?
    Благодарю от всей души,за такую интересную и познавательную статью!!!Ещё раз спасибо!!!
   

12.02.13 19:0212769

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Стимуляторы тестостерона в магазинах
    Отличная статья и особенно итог-не хрен сидеть за компом,нужно идти в зал!!!И вообще вести активный образ жизни!!!
   

21.01.13 18:433915

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру