Всего 10014 страниц << < 9984 9985 9986 9987 9988 9989 9990 9991 9992 9993 9994 > >> |
Комментарий к Алексей Беккер (Aleksey Bekker)
Алексей, кое-что разместили. Позже добавим хорошую полную галерею, когда доберемся до соревнований, в которых Вы участвовали. Будет время и желание - черкните нам на мыло пару строк себе в биографию. Народ на эту страничку ходит, интересуется. Нам тоже очень интересно, как становятся чемпионами. ;) |
Опубликовано Амбал 25.11.09 23:04 | +0   -0 |
Комментарий к Бертил Фокс (Bertil Fox)
При чём тут врожденное отсутствие удачи... Всем известно, что на первые места попадают бодибилдеры с обложек журналов и те, которые продвигают фирму спортивного питания!! |
Опубликовано Богатырь 25.11.09 22:59 | +0 -2 |
Комментарий к статье "Волшебный рецепт. Как бороться с усталостью"
Так и есть. Я, правда, не плаваю, просто стою под холодной водой, но на следующий день лишь незначительные боли. Может от того что не плаваю. Заметил это давно-проверено. |
Опубликовано илья 25.11.09 16:06 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
Мой ровестник) Стремлюсь быть таким!
|
Опубликовано Wishmaster 25.11.09 13:17 | +0 -0 |
Комментарий к Алексей Беккер (Aleksey Bekker)
вот ссылка на мои фотографии - если вы хотите их размещать у себя
http://www.body-building.ru/forums/index.php?showtopic=3351 |
Опубликовано Алексей Беккер 25.11.09 12:13 | +0 -0 |
Комментарий к статье "Стальные мышцы, чугунные лбы"
Абсолютно полностью разделяю мнение Майка... Убиваться раз в неделю базовыми (СТАНОВАЯ, ЖИМ, ПРИСЕД)... грамотно и регулярно молотить хавчик ..полноценно отдыхать, и масса попрёт с дуроломной скоростью... рекомендую в плане мотивации почитать Брукс Кубик - "Тренинг диноавров". |
Опубликовано Адишвар 24.11.09 23:00 | +1 -0 |
Комментарий к Олег Емельянов (Oleg Emelyanov)
Классный спортсмен! Я с ним фоткался в Казани! |
Опубликовано Юрий 24.11.09 13:46 | +0 -1 |
 Комментарий к фото Николай Ясиновский
Согласен,потрясающе выглядит:) Интересно год какой тут?
|
Опубликовано KapaHgaIII 23.11.09 12:51 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Ронни Колеман
что-то здесь он слишком заплыл
|
Опубликовано икс 23.11.09 00:59 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Ронни Колеман
очень сухие мышцы
|
Опубликовано икс 23.11.09 00:54 | +1 -0 |
Комментарий к Тони Пирсон (Tony Pearson)
Выступает потрясающе. Ваакум вообще супер. |
Опубликовано Emegon 22.11.09 16:43 | +0 -0 |
Комментарий к Майк Катц (Mike Katz)
Эта лучше)
Да, действительно нет в интернете его нормальных цветных фот. |
Опубликовано Emegon 21.11.09 21:06 | +0 -0 |
Комментарий к Арт Атвуд (Art Atwood)
На всякий случай переведу:
"Арт Атвуд великий бодибилдер и человек. Среди людей, которые знают его так же хорошо, как и я, он известен как очень мотивированный, активный, честный и уважительный человек. Он заслуживает большего, чем многие люди думают о нем. Если бы вы познакомились с ним, вы бы узнали его как великого спортсмена и человека."
Как я понимаю, писала жена Арта Атвуда, Наташа Атвуд. Она из Белоруссии. |
Опубликовано Амбал 21.11.09 11:45 | +2 -1 |
Комментарий к Арт Атвуд (Art Atwood)
Art Atwood is a great bodybuilder, as well as a person. He is very motivated, driven, honest and respectfull man among people who knows him as well as i do. He deserves more credit than some people give him. Once you get to know him, you`ll realize he is as great of a sportsman as a person. |
Опубликовано natasha atwood 21.11.09 11:33 | +2 -1 |
Комментарий к Майк Катц (Mike Katz)
Поменял. Правда, эта немногим лучше. Вообще, обшарил много сайтов - качественного Каца нет совсем. Может вот эту картину на аватарку ему поставить? ;-)
А если порассуждать, почему Майк так ни разу и не стал Мистером Вселенная, то здесь можно найти много версий. Многоуважаемый Murdok, например, считает, что в 75-м году Катц провалился потому, что Кен Уоллер стянул голубую футболку Майка. :)
А вот как сказал Арнольд: "Помню, как во время конкурса "Мистер Вселенная", когда снимался фильм "Качая железо", Майк Катц за несколько часов до предварительного судейства бродил вокруг и рассуждал о том, что он будет делать, когда проиграет соревнования. Он жаловался, как все плохо, и что некоторых участников вообще не следовало бы выпускать на сцену. Как опытный спортсмен и бывший профессиональный футболист, Майк должен был знать, что негативные мысли могут настроить его на поражение, стать самосбывающимся пророчеством." |
Опубликовано Амбал 21.11.09 00:00 | +0 -0 |
Комментарий к Майк Катц (Mike Katz)
как бы сказать..аватарка у него тупая))...прошу поменять) |
Опубликовано Emegon 19.11.09 22:00 | +0 -1 |
 Комментарий к фото Шон Рей, Флекс Уиллер
Даже лица изменились Шона и Флекса я бы не узнал никада!
|
Опубликовано Вадик 19.11.09 18:00 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Александр Федоров
Трицепсы у него идеальные..
|
Опубликовано Triphl 19.11.09 14:06 | +7 -0 |
Комментарий к Маркус Рул (Markus Ruhl)
Арнольд вообще то второй по важности конкурс, недсягаемая для Рула планка на мой взгляд. |
Опубликовано Gus 19.11.09 01:11 | +0 -1 |
 Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
Вот это бицепс!!!
|
Опубликовано den 18.11.09 15:18 | +2 -0 |
Комментарий к Маркус Рул (Markus Ruhl)
Жим лежа на наклонной он делает в машине смитта, последний сет с весом 220-230 кило, хват масксимально широкий.
Тренироватся начал в 1991 году, вес был тогда 63, жим лежа, говорит, не мог 50 выжать
Никаких тренировочных книжечек не ведет, считает это полным бредом, записывает только диету.
Рука на холодную 58, на пампинге свыше 60-ти
Грудь 147 см
Нога вне сезона 88, соревновательная форма 82
Голень 56
Фр. Жим лежа 90 кг
Шраги с гантелями по 90 кг( Трапецию тренирует 3 раза в неделю)
Тяга блока перед собой шмроким хватом 180 кг
Тяга гантели в наклоне 90 кг
тяга блока сидя 235 кг
Разводка гантелей в наклоне по 42,5 кг
становую не делает, говорит слишком высокий риск травмироватся, раньше делал, тягал окло 320-ти
жим ногами рабочий вес 960 кг, говорит максимальный вес жал 1140, но больше так не делает т.к. целую неделю потом суставы болели
Питание:
В сутки употребляет около 360 г белка
Мясо – индейка, 800-900 грамм в день, остальное покрывает добавками
Рис килограмм сухого продукта в день
в конце сказал что на титул мр. олимпия не притендует, его цель - побеждать на более "маленьких" соревнованиях типа night of C., arnold classic, Toronto. |
Опубликовано Михаил 18.11.09 03:43 | +7 -0 |
Комментарий к статье "Первые шаги"
Прям все? Небось еще и сразу. Считаю пампинг по сути бесполезеным без должной массы бицепса. Для проработки - можно, но постоянно не советую. |
Опубликовано Gus 17.11.09 23:16 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Ли Прист
С грудью у него порядок, просто так кажется на фоне огромных рук. Глядя на голень тоже можно подумать, что ноги отстают. Кстати, мне кажется или голень Ли самая большая среди спортсменов его роста?
|
Опубликовано Gus 17.11.09 23:10 | +1 -0 |
Комментарий к Бертил Фокс (Bertil Fox)
Врожденное отсутствие удачи... |
Опубликовано Gus 17.11.09 23:04 | +1 -1 |
Комментарий к статье "Первые шаги"
Он пампингом начал заниматься (качаешься с небольшим весом и делаешь много повторений). У меня у самого от маленького веса и с большим числом повторений всё лучше растёт. |
Опубликовано Виталий 17.11.09 18:17 | +0 -0 |
Всего 10014 страниц << < 9984 9985 9986 9987 9988 9989 9990 9991 9992 9993 9994 > >> |
