Всего 82 страницы << < 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 > >> |
Комментарий к фото Чапаев Телефон и то больше тебя... |
Опубликовано 28.02.15 23:42 | +7 -1 |
Комментарий к фото Чапаев Парень, что у тебя на голове? |
Опубликовано 28.02.15 23:42 | +7 -1 |
Комментарий к фото Gav_sqr Обалденно! Очень впечатлило ) |
Опубликовано 28.02.15 17:28 | +0 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Варгунин Точнее, что, если прухи нет, то ты точно знаешь, что твой косяк, а не в препаратах) |
Опубликовано 24.02.15 10:10 | +1 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Варгунин Паленая омка из аптеки? Ок |
Опубликовано 23.02.15 20:48 | +1 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Варгунин Аха, Барс, я такие срачи устраивал, когда дрищ был и днище. Я думаю, понятно, почему. Я могу и умею это делать хорошо, но, как-то нет мотивации чтоли, не хочется короч. |
Опубликовано 23.02.15 19:16 | +1 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Варгунин Прыщи не прыщи, гино не гино - разницы нет. Найдут, до чего докопаться. |
Опубликовано 23.02.15 18:45 | +2 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Варгунин Моему акне 6 лет. Чем не лечил - всё безтолку. Спина всегда была такая, как на фото. Раньше и хуже было, вплоть до язвочек. То, что щас - это ещё норм. На лице уже почти ничего нет.
А с кортизолом у меня паритет. Вот он и не беспокоит меня :D |
Опубликовано 23.02.15 00:02 | +1 -1 |
Комментарий к фото Дмитрий Варгунин Я всегда слушал перво на перво свой организм. Я даю ему это, если есть отзыв - оставляю это в своём арсенале. 1 час когда тренил, тоже неплохо было, стал 2 тренить - ещё лучше. Почему бы и нет? Зачем придерживаться закрепившимся устоям бодибилдинга, когда тебя иными приёмами лучше распирает? Я уже давно понял, что лучшая программа, лучшая диета и курс выстраиваются годами - по принципу обратной связи с твоим телом. Для меня это никак иначе! Я уважаю здесь выбор каждого в выборе той или иной диеты, проги или фарм-курса. Даже, если он мне не подходит, но подходит автору коментария. Если на нём работает, то нет смысла доказывать ему обратное. |
Опубликовано 22.02.15 22:30 | +3 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Варгунин Школьники не школьники, те, кто меня видят, говорят, что растут и достают с тем, что я колю и что делаю. А мне это важно, ибо они видят меня вживую и помнят каждый мой этап в прогрессе, в одном зале 3 года треню. Консультируются. Я вообще хз, чё я тут пишу, амбал превратился в Доча.ком полуторагодовалой давности. То есть, гавном поливать и безаргументную хуйню нести стало в порядке вещей. Но, если задают вопросы алекватные или аргументированные мнения, я буду на них отвечать. Не думайте, что я зазнался, когда не отвечаю на высеры. Просто не вижу в этом смысла. Отвечать на них.
Так что всем мир, занимайтесь собой;) |
Опубликовано 22.02.15 22:17 | +3 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Варгунин Ну да, не прибавится, в зале многие удивлены моим прогрессом, хотя он медленный, но верный. |
Опубликовано 22.02.15 20:11 | +0 -6 |
Комментарий к фото Дмитрий Варгунин Дядь Борь, эти упражнения почти никто не юзает и они малоизвестны... К примеру, из необычного на трицепс делал следующее: средний блок, канат в руку беру и зигую в сторону, разгибание на трицепс, не знаю, как правильно назвать это. |
Опубликовано 22.02.15 19:52 | +0 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Варгунин Половину названий упр. не знаю, ибо у меня каждый день что-то новое. Попробую так: разминка(5 минут)
жим шт узким, 5 рабочих.
подъём шт на биц, 5 рабочих.
суперсет: на трицепс упражнение+ на биц, 5 смежных подходов.
шраги с гантелями, 5 рабочих, после последнего брал гантельки поменьше и добивал до отказа. т.е. ещё 4 подхода были после 5го без отдыха.
жим штанги стоя, 5 рабочих.
разводка на дельты в тренажёре, 5 рабочих.
разводка гантели в наклоне в сторону одной рукой на задн. дельту, 5 рабочих.
и пресс, 5 подходов на разных тренажёрах. |
Опубликовано 22.02.15 19:37 | +0 -1 |
Комментарий к фото Мистер Олимпия 1999 года, Ронни Колеман Когда меня спросят, что такое бодибилдинг, настоящий... я покажу это фото. |
Опубликовано 22.02.15 01:32 | +0 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Варгунин Братишка, в че ток не перепробовал, это тоже было |
Опубликовано 16.02.15 11:07 | +0 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Варгунин Оралкия не приемлю из-за слабого ЖКТ. Плюс врождённый перегиб желчного пагубно влияет на отток желчи. Ну тут понятно сразу, почему меташки и прочее мне не подойдут. А акне моему лет 5 уже или 6. Чё ток не делал - всё без толку. Только удалось минимизировать, а сами по себе никогда не пропадают. |
Опубликовано 16.02.15 10:37 | +0 -0 |
Комментарий к фото Генетик Давай выступай уже, хватит тут всех унижать |
Опубликовано 15.02.15 18:19 | +0 -10 |
Комментарий к фото Арнольд Классик 2015 года, Декстер Джексон Ахахах а что со мной не так? я же дрищ |
Опубликовано 15.02.15 00:22 | +0 -0 |
Комментарий к фото Арнольд Классик 2015 года, Декстер Джексон Псмотрел на руку с дельтой и плохо стало, вспомнил его возраст и инфаркт схватил |
Опубликовано 14.02.15 18:15 | +0 -0 |
Комментарий к фото Генетик Хороший подход тут наблюдается, периодическая сушка, набор идёт чистый, не даром говорят, мышцы как вино - зреют годами и набор чистых мышц идёт по чуть чуть. А то многие наберут говномассу и давай козырять этим, Колеман вообще за 8 лет 20 кг казалось бы "всего-то" набрал, как сам рассказал в своём фильме. Да и лишняя масса на сердечно-сосудистую и на организм в целом дают лишнюю нагрузку, что тоже говорит о том, что имеет смысл держать процент жира на всём наборе в определённых показателях. |
Опубликовано 12.02.15 16:42 | +4 -0 |
Комментарий к фото Генетик Поинтереснее рук Димы смотрятся |
Опубликовано 12.02.15 00:52 | +4 -4 |
Комментарий к фото Jason Увидешь его вживую и ты сильно удивишься |
Опубликовано 11.02.15 13:59 | +1 -0 |
Комментарий к видео PbICb 23го я приеду, кстати, так что давай, не подведи) |
Опубликовано 10.02.15 14:45 | +0 -0 |
Комментарий к видео PbICb Ни одной оценки. Буду первым, азаз |
Опубликовано 10.02.15 14:44 | +0 -0 |
Комментарий к фото Дмитрий Варгунин Тапки с отеля сети Rixos. Там выдают на харю одну пару. Я свои заныкал и сказал что мне забыли выдать. Дали ещё. Уж больно понравились мне. Буду летом по москве ниггерской походкой выходить из бехи и бороздить просторы. |
Опубликовано 09.02.15 22:30 | +0 -4 |
Всего 82 страницы << < 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 > >> |