Новые комментарии к фотографиям и видео

   Комментарий к пользователю vladkalita
   Отлично!

Опубликовано Мастер 12.04.12 21:56

   Комментарий к фото vladkalita
   Очень даже не плохо!На правой груди виден шрам от разрыва?

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 12.04.12 21:53

   Комментарий к фото Мистер Олимпия 2003 года, Ронни Колеман
   Ронислав просто феноменален. Любого соперника из любой эпохи можно подставить, и результат будет тот же. Разрыв, безжалостный разрыв

Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 12.04.12 21:40

   Комментарий к фото Денис Качераускас
   Тюююю.. Ай-яй-яй.. какой конфуз.. :))
   Ладно, открою тайну: нынче он более известен под именем Деннис Вольф. ;)

Опубликовано Бен Ганн 12.04.12 21:38

   Комментарий к фото Денис Качераускас
   А кто такой Денис Волков???(((

Опубликовано Денис Качераускас 12.04.12 21:36

   Комментарий к пользователю vladkalita
   Будет расти когда рабочий будет 140 на 8

Опубликовано Serg 12.04.12 21:33

   Комментарий к фото Денис Качераускас
   Денис, молодец! Становишься похож на своего тезку - Дениса Волкова. :) Видок крутой, реально.

Опубликовано Бен Ганн 12.04.12 20:46

   Комментарий к фото Арнольд Классик 2012 года, Бренч Уоррен
   Бренч - смотри сейчас взлетишь - эти широчайшие ну просто огромные !

Опубликовано Миша клуб Фанат 12.04.12 20:43

   Комментарий к пользователю vladkalita
   Хотя я всегда жал с мостом,локти к телу,мож потому не росло...

Опубликовано Барс 12.04.12 20:31

   Комментарий к пользователю vladkalita
   На мой взгляд, оно укрепляет связки, не более того. 140 жал, ничего не росло, банальные отжимания на кулаках от пола давали хороший рост.

Опубликовано Барс 12.04.12 20:29

   Комментарий к пользователю vladkalita
   Так, господа. Мне жутко интересно ваше мнение. Почему ж вы так считаете? Вроде оно всегда основным считалось, а теперь вдруг стало неэффективным?

Опубликовано Behemoth 12.04.12 20:25

   Комментарий к пользователю vladkalita
   Я тоже уверен, что жим грудь практически не увеличивает. Если только перед жимом разводку с гантелями суперсетом.

Опубликовано Барс 12.04.12 20:23

   Комментарий к фото Арнольд Классик 2007 года, Густаво Баделл
   Вот тут ваще классно)

Опубликовано Багир 12.04.12 19:53

   Комментарий к пользователю vladkalita
   Не растит! Это индивидуально для каждого.

Опубликовано Demonichiter 12.04.12 19:43

   Комментарий к пользователю vladkalita
   Я это понял только сейчас, теперь делаю жим 70 :)) кг на разы или 80. И другие упражнеия, а жим грудь не растит

Опубликовано Boris Petrovich 12.04.12 19:41

   Комментарий к пользователю vladkalita
   Применяется для достижения максимального результата в жиме, билдерам ни к чему, думаю. Ну я сромнее делал 80-90 кг, опу рвал. Счас 50 берешь и хорошо:)) Но хочется большего))

Опубликовано Boris Petrovich 12.04.12 19:39

   Комментарий к пользователю vladkalita
   Я лично считаю жим лёжа очень вредным упражнением,во первых анатомия плечевых суставов не позволяет многим делать жим правильно отсюда и травмы,во вторых нагрузка при жиме гантелями бьёт точнее в грудные мышцы

Опубликовано vladkalita 12.04.12 19:39

   Комментарий к пользователю vladkalita
   Толька пауэрлифтерам!

Опубликовано Demonichiter 12.04.12 19:31

   Комментарий к пользователю vladkalita
   Бицепс делал в своё время 120кг на 6 раз читингом,сейчас с годами считаю это бредом полным,везде нужна умереннось тогда будет долголетее в спорте иначе никак

Опубликовано vladkalita 12.04.12 19:31

   Комментарий к пользователю vladkalita
   И скока она стоит и её надо билдерам одевать или тока паурлифтерам?

Опубликовано Arnold is numero uno 12.04.12 19:30

   Комментарий к фото Серджио Олива
   А я не могу понять,как оливе в 69м отдали победу.Ну рельеф жэ ппц страдает.Он во всём арнольду проигрывает.Бицепс,грудь,ноги,голень.Ток спиной и вывозил

Опубликовано Жиробой 12.04.12 19:29

   Комментарий к пользователю vladkalita
   В первую очередь она не дает травмироваться. А добавляет в зависимости от типа рубахи и тренированности атлета от 20 до 180 кг (как в случае с Райаном Кеннели)

Опубликовано Boris Petrovich 12.04.12 19:28

   Комментарий к пользователю vladkalita
   Я не пауэрлифтер,поэтому силы в жиме,приседе,тяге скромные

Опубликовано vladkalita 12.04.12 19:25

   Комментарий к пользователю vladkalita
   А чо рубаха дает я ваше про нее не слышал скока она дает кг жима?

Опубликовано Arnold is numero uno 12.04.12 19:25

   Комментарий к пользователю vladkalita
   Мощный дядя!)))

Опубликовано Demonichiter 12.04.12 19:24