Новые комментарии к фотографиям и видео

   Комментарий к Жоэль Стаббс (Joel Stubbs)
   Не,не светит.А если да кабы давно катить перестало.

Опубликовано Boris Petrovich 11.08.12 22:29

   Комментарий к фото Франко Коломбо
   Где крики идеал,эстетика,как раньше было здорово? Чет не читаю ничего

Опубликовано Boris Petrovich 11.08.12 22:28

   Комментарий к фото Стивен Кукло
   Так вот оригинал той фотки,где у парня вместо головы кошачья морда))

Опубликовано Борисович 11.08.12 22:14

   Комментарий к пользователю Rogachev Evgenii
   Да кстати, номера у машины то Российские!

Опубликовано DizzelL 11.08.12 22:09

   Комментарий к пользователю горькая правда
   Делай жим ногами +присед, тягу не забывай и все у тебя будет!Ине слушай ни кого!

Опубликовано не рембо 11.08.12 22:06

   Комментарий к фото Rogachev Evgenii
   До приобретения всех этих добавок он себя так странно не вел...

Опубликовано Барс 11.08.12 21:52

   Комментарий к фото Rogachev Evgenii
   Женя!Извини конечно но как можно совать по поводу диеты ес ли тебе 19 лет!Хватит бред писать и молодежь вводить в заблуждение!

Опубликовано не рембо 11.08.12 21:29

   Комментарий к фото Фрэнк Зейн
   Хотел Serg "завести" народ и ...
   Признаюсь, у Роббинсона отобрали Олимпию.

Опубликовано ++ 11.08.12 20:38

   Комментарий к фото Rogachev Evgenii
   У тебя просто поразительный желудок,за 2 часа расправляется со всем,вот бы мне такой.А как ты тренером стал?

Опубликовано Барс 11.08.12 20:32

   Комментарий к фото Гран При Россия 2004 года, Александр Федоров
   В этой позе Фёдоров лучший.

Опубликовано ++ 11.08.12 20:27

   Комментарий к фото Rogachev Evgenii
   Для всех разное питание,все люди разные,определённую диету каждому не присвоишь,особенного ничего не придумаешь,потому что нужно исходить из анализов крови и т.д. а самую простую диету которую можно прописать тем кто похудеть хочет-снижать углеводы,повышать белки,т.к. они одинаковые по калориям,и отказываться от лишних жиров,майонеза например,тем кто набрать хочет я не говорю что бы от чего отказывались,просто говорю какую белковую еду кушать в каком количестве,парень вот у меня набирает в среднем по 500 грамм каждую неделю,когда вес встанет добавим спортивное питание,что касается именно меня,я питаюсь так: утром гречневая каша,говядина или курица и хлеб,через 2 часа гейнер,ещё через 2 часа творог,картошку,через 2 часа глютамин,калия оротат и бцаа,через 2 часа бананы,фрукты,овощи,курицу или говядину,и перед сном молоко,глютамин,бцаа и всё,ничего особенного,именно белковую пищу я ем из расчётов 30 грамм белка с продукта,например 200 грамм творога,200 мяса,литр молока и т.д. иногда добавляю сыр и т.д. разнообразие в общем,пью ферменты когда получается по 50-60 граммов белка за раз нужно съесть...
   Парни хоть за диетой следят,а женщинам назначаешь,они то пиво пьют,то мучное жрут,то сладкого много,а потом говорят что они не худеют,как-будто тренера в этом виноваты)))

Опубликовано Rogachev Evgenii 11.08.12 20:17

   Комментарий к Про Бодибилдинг Уикли Тампа 2012 года
   Я думаю Винклар или фриман возьмут этот турнир

Опубликовано Den 11.08.12 17:58

   Комментарий к Жоэль Стаббс (Joel Stubbs)
   Да конечно,епть.С такими ногами сразу на Олимп.

Опубликовано Вик 11.08.12 17:56

   Комментарий к фото Жоэль Стаббс
   Еще больше стал в гриме

Опубликовано Дмитрий 11.08.12 17:46

   Комментарий к Жоэль Стаббс (Joel Stubbs)
   ЗАСУЖИВАЛИ! такой атлет должен в 6 лучших входить!

Опубликовано Дмитрий 11.08.12 17:43

   Комментарий к Мистер Олимпия 2012 года
   Лично я считаю, что сейчас настало время Кая. Он по праву заслужил этот титул.
   Кто-то написал, что поедет Лёша Шабуня?! Я общался с Алексеем, его первые про-турнир состоится в 2013году. А этот год он посвятит улучшениям формы, и, как поведал мне Алексей, у него в планах стоит ещё не большой набор мышечной массы.

Опубликовано Ваня 11.08.12 12:14

   Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
   Это он часом не у себя в деревушке?

Опубликовано Demonichiter 11.08.12 11:25

   Комментарий к статье "Руки титана"
   Закончил третий цикл. Конечно, обещанные цифры в силовых очень сильно отличаются, но рука уже 40 сантиметров. Собираюсь прогнать еще раз третью часть первого цикла на 12 недель, но заменив приседания тежелыми жимами ногами - не успевает восстанавливаться спина.
   Ребята, эта книга не может быть полной панацеей, необходимо включать мозги и адаптировать под себя, как и любую другую методику - но в общем, ОЧЕНЬ ГРАМОТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ для новичков.

Опубликовано Oman 11.08.12 11:17

   Комментарий к Гаррет Даунинг (Garret Downing)
   Как интересно получилось что он занял только 1 первое место. Не справедливо!

Опубликовано Андрей 11.08.12 08:01

   Комментарий к фото Маркус Рул, Бренч Уоррен
   Одна гантеля больше чем Бренч!!!

Опубликовано КачеК 11.08.12 06:52

   Комментарий к фото Робби Робинсон
   Бицепс вровень с передним пучком...Серьезные руки.

Опубликовано Азазель 11.08.12 06:39

   Комментарий к фото Рейчел МакЛиш
   Леди,которая Гага.

Опубликовано Азазель 11.08.12 05:48

   Комментарий к видео ZARO
   Отличный фитнесс центр)

Опубликовано Memnah 11.08.12 03:12

   Комментарий к фото Дориан Ятс
   У меня похожая генетика. Если бы меня роздуть, был бы почти таким!

Опубликовано Уильям 11.08.12 01:17

   Комментарий к Дориан Ятс (Dorian Yates)
   К сожалению, такой информацией он не поделился. По правде сказать, в другом интервью нечто подобное мелькало, где он просто ответил, что дозы были не больше, чем у других. Из интересного могу отметить несколько цитат:
   -
   ГЪ: В 1991-м вы едва не обыграли великого Ли Хейни. Он вас побаивался?
   ДЯ: Да, и заметно нервничал. Это было видно. Но его можно было понять. Впервые против него вышел подготовленный парень, сопоставимый по размерам. Но он победил абсолютно заслуженно.
   _
   
   ГЪ: Кстати, о размерах. Читателям будет наверняка интересно узнать ваши максимальные объемы и силовые показатели.
   ДЯ: В межсезонье мой вес доходил до 140 кг. При этом объем рук и икр достигал 22 дюймов ( Дориан сказал чуть позже 55 см, хотя 22 дюйма – это 57 см), а бедер – 80 см. Я мог присесть 300 кг на 12 раз, жал лежа под углом 200 кг на 10 раз и столько же тянул со штангой в наклоне.
   _
   
   ГЪ: Дориан, вас считают приверженцем системы тренировок «Хеви Дьюти» Артура Джоунса и Майка Ментцера. Так ли это?
   ДЯ: В целом – да, просто я разнообразил эту систему и по сравнению с Ментцером проделывал больше упражнений и подходов.
   ГЪ: Если бы у вас была возможность начать все сначала, вы занимались бы точно так же?
   ДЯ: Да, потому что эта система – верная. С ее помощью гарантированно растут все.
   ГЪ: А как же травмы?
   ДЯ: Травмы я получал незадолго до соревнований, когда жира в организме оставалось совсем мало, и соединительные ткани становились более уязвимыми. Сейчас я бы снизил интенсивность нагрузок перед соревнованиями, но тогда я и помыслить об этом не мог! Я был настолько мотивирован, что мне было трудно остановиться (улыбается).
   
   -
   
   ГЪ: В каком году, на ваш взгляд, вы были в наилучшей форме?
   ДЯ: В 1993-м и в 1995-м. В 1993-и я был больше и тверже, а в 1995-м мышцы были более сбалансированы, и было больше мелких деталей. Наверное, все же это была «Олимпия» 1995 года.
   
   _
   
   ГЪ: А что же нужно для того, чтобы стать «Мистером Олимпия»?
   ДЯ: Я дважды участвовал в судействе на «Олимпии» и скажу так: побеждает не самый большой атлет, и не самый рельефный. Побеждает тот, у которого максимально сочетаются эти два качества, подкрепленные хорошим позированием и харизмой.
   
   -
   
   ГЪ: Если оставить всего одну составляющую, которая ведет к победе на «Олимпии», что это?
   ДЯ: Сама суть бодибилдинга – предельное развитие мускулатуры. Поэтому при прочих равных побеждает более массивный атлет.
   
   -
   
   ГЪ: Но ведь мышечные монстры особо не нравятся широкой публике?
   ДЯ: Бодибилдинг – это спорт, в котором люди стремятся к экстремальному развитию мускулатуры. Нравится вам это или нет. Если вам не нравятся большие мышцы, занимайтесь фитнесом и ходите, если интересно, на соответствующие соревнования.
   ГЪ: А как, в таком случае, вы относитесь к соревнованиям в категории до 202 фунтов?
   ДЪ: Парни имеют право самовыражаться. Но, по правде говоря, я считаю, что «Олимпия» до 202 фунтов – это то же самое, что баскетбол для карликов! (улыбается)
   
   -
   
   ГЪ: Если бы Шон Рэй, Флекс Уиллер и Кевин Леврон вышли на подиум «Олимпии»-2009, на что они могли бы рассчитывать?
   ДЯ: Последние двое могли бы бороться за 1-2 места.
   ГЪ: Но в свое время Флекс Уиллер так и не стал «Мистером Олимпия». Почему?
   ДЯ: Потому что был я!
   ГЪ: А если бы вы сами могли выступить на «Олимпии», какое бы место вы заняли?
   ДЯ: Честно? Я бы победил (улыбается)!
   
   -
   
   ГЪ: А чью спину вы считаете лучшей в истории спорта?
   ДЯ: После моей? (улыбается) Ронни Колемана, пожалуй.
   
   -
   
   ГЪ: Каково это – быть «Мистером Олимпия»?
   ДЯ: «Мистером Олимпия» я был на подиуме. А в обычной жизни никогда не забывал о том, что я муж и отец.
   
   -
   
   ГЪ: Как вы относитесь к женскому бодибилдингу?
   ДЯ: Я с уважением отношусь к спортсменкам, но лично мне женский бодибилдинг в нынешнем виде не нравится. На кого пытаются быть похожими эти дамы? Все верно, на мужчин! Отсюда низкая популярность женского бюодибилдинга и маленькие призовые.
   ГЪ: Что для вас бодибилдинг? Спорт или профессия?
   ДЯ: Спорт и профессия (улыбается).
   ГЪ: А если спросить немного иначе: боибилдинг – это спорт или шоу?
   ДЯ: Бодибилдинг – это спорт. Однозначно.
   
   -
   
   ГЪ: Что означают ваши татуировки?
   ДЯ: Символ Британии – тут все понятно. Собака – зверь, который никогда не сдается. Были и другие, но я их вывел. В целом они означают то, что я сделал их в молодости не от большого ума (улыбается).
   ГЪ: Говорят, что вы – большой любитель футбола…
   ДЯ: Ерунда! К футболу я равнодушен. В этом плане я – не типичный англичанин. И особым патриотом тоже себя не считаю. Быть может потому, что я – наполовину немец.
   
   -
   
   ГЪ: У вас есть дети?
   ДЪ: да, у меня уже взрослый сын. Он занимается персональным тренингом и массажем. Тренируется. Похож по строению мышц на меня. Никуда не денешься – гены! А еще есть дочь Тани. Ей восемь лет.
   
   -
   
   ГЪ: На каких машинах вы ездите?
   ДЯ: У меня всего один автомобиль марки «Астон Мартин DB9». Такой же как у Джеймса Бонда ( цена игрушки – 500 тысяч долларов – прим.ред.)
   
   -
   
   ГЪ: Какие фильмы вы любите?
   ДЯ: Когда я дома, я люблю смотреть кино, но не голливудские фильмы, которые мне кажутся слишком искусственными, а русские, например, «Брат» или «Брат 2». Моя девушка (она из Чехии) их переводит. Я люблю слушать музыку в стиле хаус, Мне близка также группа Massive Attack.

Опубликовано Zzz 11.08.12 00:55