Всего 181 страница < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >> |
 Комментарий к фото Наследие Ферриньо 2015 года, Олег Емельянов, Виталий Фатеев
Хотя бы 5-6 конечно феерия. Там с 08 года перемены: Фриман, Рокель, Мартинез не попадают по форме; Катлер, Энтони, Грин ушли; Мамду и Шон единственное пополнение. Бренч, Деннис, Фил, Декстер костяк.
Когда говорят что нет условий это значит, что нет денег\доступа к качественной еде, специалистам, тренерам, фарме. Плюс стрессовые условия.
Залов и клубов полно, качественных залов и клубов на Москву по пальцам двух рук. Эндокринологов - специалистов по спортивной тематике если на пол руки наберется уже хорошо. Лично ни одного не знаю. С тренерами чуть лучше, но у таких и стоимость соответствующая. Здоровое, качественное питание на 110 кг от 45 тысяч и верх. Это без учета фармы (неизвестно какого качества), гр, спортпита. Около 10 тысяч ежемесячно на анализы, плюс как минимум половину на грамотную трактовку.
Скажи мне, Танцор, как совместить работу приносящую от 140к (с учетом того что за жилье не платишь), позволяющую сберечь нервы для тренировки, и дающую возможность режимно питаться и отдыхать? Теперь помимо этого чтобы добиться значительных результатов, человек должен быть генетически одаренным и с большим желанием. И сколько из общий массы после такого отсева остается?
Кстати, ты так и не ответил. Тебе секреты московских билдеров нужны?
Барс, Сталкер. Сообщения ваши успел прочесть, но не успел ответить. И вам здрасти.
|
Опубликовано 20.11.15 14:28 | +8   -0 |
Комментарий к калькулятору калорий
Во фруктах отказывать себе и не надо. Это хороший источник глюкозы.
О гликемическом индексе можно отдельно и долго разговаривать, но если опустить все моменты, то желателен ниже 40 и терпим до 60. Все что выше 60 было бы хорошо исключить.
Гликемическая нагрузка в среднем за прием около 16, оптимальнее конечно по-меньше. За сутки желательно не больше 75-80.
Это все усредненные рекомендации, в конечном же итоге определяющую роль будут играть индивидуальные моменты. |
Опубликовано 18.11.15 17:18 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Мамду Элссбиай
Качество выпадает прилично, на спине и сисах мяса можно больше, бицулю бедра оформить. А так нрафки, очень нрафки. Особенно квадрюли.
|
Опубликовано 20.09.14 23:46 | +1 -3 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Фил Хит, Кай Грин, Шон Роден
Лопатки задирал так, шо дельты выше трап поднимались. Ему так с его крэплениями низзя.
|
Опубликовано 20.09.14 23:12 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Деннис Вольф
По идее завтра он должен быть куда объемнее, главное шобы не схладился аки бехемот
|
Опубликовано 20.09.14 18:04 | +4 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Декстер Джексон
Мой коммент к тому, что твой ни к чему. Ньюансы в виде политики, возраста, историй и прочих вещей на восприятие формы как и на саму форму никак не влияют. Влияют на места. Что ты сейчас и привел в пример. А речь изначально шла о форме.
|
Опубликовано 20.09.14 17:26 | +6 -7 |
Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Декстер Джексон
Тут не возраст оценивают, а форму. |
Опубликовано 20.09.14 16:51 | +5 -8 |
Комментарий к видео Барс
Борис, палишься, так пиво не разливают. По стеночке. То есть Барс. То есть Барс. |
Опубликовано 20.09.14 16:36 | +4 -0 |
Комментарий к видео PbICb
Тренер - в первую очередь, по крайней мере в Москве и Подмосковье, это подвешанный язык, минимум знаний, курсы ( в лучшем случае Калашникова - у этих ребят не все так плохо), спортивная одежда, обязательно яркие шмотки и/или большие надписи названий брендов рибоков, кроссфитов, найков, горилл и прочее. Чаще всего крайне сомнительная "спортивная" форма, высокое самомнение, претензия на индивидуальность, искреннее чувство своей важности, замаскированное (у кого лучше всех, тот и получает лучше остальных) потребительское отношение к людям, которых тренирует (зовет их клиентами). Существо, чаще всего, крайне скучное и убогое. Продажник (ничего против продажников не имею, если они не торгуют хотя бы здоровьем).
Все совпадения с реальными персонажами случайны |
Опубликовано 20.09.14 16:23 | +5 -3 |
 Комментарий к фото в флудо-галерее
Я масленок неверующий, но у меня есть родные, которые верят. Искренне верят. Ты только что на ровном месте выразился о них плохо, как прикажешь реагировать.
Зачем начинать заведомо провальный разговор, когда вдобавок и сам понимаешь, всю бесперспективность занятия? Это ли не глупость?
|
Опубликовано 20.09.14 15:42 | +4 -1 |
Комментарий к фото в флудо-галерее
Отец, самое прекрасное, когда некоторые тренируются держа уразу |
Опубликовано 20.09.14 14:39 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Мамду Элссбиай
На встрече Рами говорил, что приехал за вИном
|
Опубликовано 20.09.14 14:34 | +3 -0 |
Комментарий к видео PbICb
Тру Тру
Сгибатели запастья ниче так работают |
Опубликовано 20.09.14 03:15 | +1 -0 |
Комментарий к видео PbICb
Паша, заставил. Сидим в три рожи трещим, выясняя на какие мышцы неправильно сделанное движение |
Опубликовано 20.09.14 02:51 | +3 -0 |
Комментарий к видео PbICb
Упражнения для спаек на леваторе и надостной? |
Опубликовано 20.09.14 02:46 | +1 -0 |
Комментарий к видео PbICb
Да, тут все пох и норм. Главное ролик новый пожалуйста. |
Опубликовано 20.09.14 02:40 | +3 -0 |
Комментарий к видео PbICb
Где ахинея? Лопатки развела, локти в сторону головы тащит, поясница на изломе, хват кривой. |
Опубликовано 20.09.14 02:30 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Фил Хит
Говорить о трагедии/потери во всеуслышание значит пытаться привлечь к СЕБЕ внимание, ибо человека уже не вернешь. А далее говорить что я бы хотел, чтобы ты видел как Я становлюсь великим атлетом, несу свою фамилию достойно и все такое. Это эгоизм, причем далеко не в самом уместном месте.
Действительно, ничего зазорного в рамках современного и наипрогессивнейшего общества. Больше оупен майнд, больше.
|
Опубликовано 19.09.14 15:57 | +2 -0 |
Комментарий к Мистер Олимпия 2014 года
Флуктуация этого года самая значительная. Так пойдет? |
Опубликовано 19.09.14 12:48 | +3 -0 |
 Комментарий к фото Арнольд Классик 1994 года, Кевин Леврон
Не эксперт Леврону, но с такой спиной "огонь" как-то не стыкуется. Форма "чермондер"
|
Опубликовано 19.09.14 12:17 | +3 -0 |
Комментарий к фото Арнольд Классик 1994 года, Кевин Леврон
Тонюсенькие ширы и круглая, неплохие эрректоры и трапы. Огня не вижу |
Опубликовано 19.09.14 11:56 | +2 -2 |
Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Фил Хит
В классике кинематографа та речь была постановочной, то есть сюжет.
Алекс, это уже некрасиво. Прекращай. |
Опубликовано 19.09.14 11:16 | +3 -0 |
Комментарий к Мистер Олимпия 2014 года
Роден + 15 фунтов кажется сказал. Декстер в лучшей за 10 лет форме по его словам. |
Опубликовано 19.09.14 10:42 | +3 -0 |
Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Фил Хит
Да дело не в чемпионах, дело в людях. Предавать огласке такие интимные вещи - значит обесценивать их. А обесценивать их можно в двух случаях: либо ты не понял цены, либо ты делаешь это специально. Но ни то, ни другое не красит ни человека, ни память об ушедшем. |
Опубликовано 19.09.14 10:29 | +3 -0 |
Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Фил Хит
Вообще когда у человека настоящее горе, он не делится этим и уж точно не прилюдно. В обратном же случае - это эгоизм чистейшей воды.
Я как понимаю Алекс об этом. |
Опубликовано 19.09.14 10:17 | +7 -0 |
Всего 181 страница < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >> |
