Новые комментарии к фотографиям и видео

   Комментарий к фото Давид
   Врешь палочник, вся моя галерея доказательство моего натурального не считая фото и видео последних двух месяцев. https://www.ambal.ru/user.php?id=20928&im=303693 это фото сделано в 21 году

Опубликовано Давид 23.04.24 18:48

   Комментарий к фото Давид
   Мой комментарий к комментарию Жопастого относится.

Опубликовано alex 13 23.04.24 18:28

   Комментарий к фото Давид
   Это точно, добиваются результатов, единицы по сути, я даже не о про говорю, а вообще хоть каком то результате. 99.9% кто ходит в зал, выглядит как те кто не ходит в зал!)

Опубликовано alex 13 23.04.24 18:26

   Комментарий к фото Давид
   Я никаких советов что мне делать не просил. а сплю я 5ч в день уже 10+ лет, как работать пошел.
   
   по давиду видно, что пока не курсанул, никакого прогресса не было. Потому что эктоморф, еще и высокий. Т.е. генетика уг изначально. И таких 90% если не больше.
   А из за того, что применение фармы никак не пресекается на тех же соревнованиях и все повсеместно ей пользуются, то и получается, что без фармы как ни качайся - будешь выглядеть как дрищ. А вот стоит курсануть, сразу норм.

Опубликовано Палочник 23.04.24 18:23

   Комментарий к фото Давид
   Палочник, поспи немного, отдохни, билдинг интересное занятие, но не для всех(для упёртых и целеустремлённых людей, для одиночек), человеческое тело - это уникальный организм, способный к регенерации, лучше не придумаешь.

Опубликовано Жопастый 23.04.24 18:01

   Комментарий к новости "Джей Катлер высоко оценил позирование Ника Уолкера"
   Вот честно, уродливо он выглядит

Опубликовано Жопастый 23.04.24 17:55

   Комментарий к фото Давид
   Убог сам билдинг и человеческое тело.

Опубликовано Палочник 23.04.24 17:23

   Комментарий к фото Давид
   Палочник, если ко мне нет вопросов и это только мысли в слух, поясни пожалуйста, что это там так убого?

Опубликовано Давид 23.04.24 14:43

   Комментарий к статье "Бодибилдинг: в поисках истинной силы"
   Система неплоха, но нужны идеальные условия. Нужны гарантии, что полтора месяца ты будешь чувствовать себя идеально, без стрессов, хорошо высыпаться и питаться. Чуть что не так и дальше можно не продолжать. Набавлять веса надо по чуть чуть, не более килограмма за тренировку, иначе с максимальным весом вы не справитесь. У системы отсутствует кровенаполняющий мышцы фактор, может поэтому спустя месяц-два результаты встают.

Опубликовано Сергей 23.04.24 13:27

   Комментарий к фото Давид
   Это так убого что без фармы хоть обкачайся а выше головы не прыгнешь и если генетика уг то и форма такая же будет...
   к давиду 0 вопросов, это просто мысли в слух

Опубликовано Палочник 23.04.24 13:01

   Комментарий к фото Давид
   Но ты его уделываешь кондициями (по Диллону).

Опубликовано ++ 23.04.24 12:48

   Комментарий к фото Давид
   Жопастый , благодарю. Конкурс пройдет у нас в Ереване

Опубликовано Давид 23.04.24 09:39

   Комментарий к фото Давид
   Жопастый, спасибо, но у парня справа спина массивнее, хотя тогда мы были примерно одного веса, его рост 177 см, мой 185 см

Опубликовано Давид 23.04.24 09:36

   Комментарий к фото Давид
   Давид, всем сайтом за тебя будем болеть! В каком городе будут соревнования?

Опубликовано Жопастый 23.04.24 06:21

   Комментарий к фото Давид
   Крепление на спине вроде у тебя хорошие, мощно выглядит

Опубликовано Жопастый 23.04.24 06:18

   Комментарий к Сергей Козин (Sergey Kozin)
   А от конверсии в ДГТ или проявления андрогенной активности производными ДГТ акне не бывает, да??? Не лечи учёного... от Станозолола прыщи частая побочка, а если учесть его габариты, то того же Стана в суспензии такой великан может ставить от 4 - ёх, до 6 - ти ампул в сутки (на подводке особенно).

Опубликовано Narkogolick 23.04.24 05:18

   Комментарий к фото Мистер Олимпия 2007 года, Декстер Джексон, Виктор Мартинез, Ронни Колеман
   И Виктора дельты как шишки))) Видимо синтольчиком еще тогда увлекались.

Опубликовано Паркер 23.04.24 02:08

   Комментарий к фото Давид
   Alex 13, не знаю, может быть, но это уже потом, с сегодняшнего дня я начал качать качество и без высоких повторений, выше 12-и мне не обойтись

Опубликовано Давид 22.04.24 23:38

   Комментарий к фото ++
   А дельта то массивная

Опубликовано Давид 22.04.24 23:35

   Комментарий к фото Давид
   Может стоит не в стиле пампа(если речь идёт именно о пампе), а 10-12повторений почти до отказа в паре подходах на упражнение.

Опубликовано alex 13 22.04.24 23:34

   Комментарий к фото Давид
   Alex 13, насколько я заметил из своего опыта горизонтальные тяги качают толщину спины, так называемые столбы, а вертикальные ширину, то есть внешнюю часть широчайших. Я сейчас делаю в райне 12-16 повторений на памп

Опубликовано Давид 22.04.24 23:25

   Комментарий к фото Давид
   "подтягиваниями и тягами вниз разными хватами и всегда интенсивно, хотя я все упражнения делаю интенсивно."
   Какое количество повторений?

Опубликовано alex 13 22.04.24 23:16

   Комментарий к фото Давид
   Столбы насколько я понял это мышцы которые вдоль позвоночника идут? Их разве можно перечисленными тобой тягами на блоках и тренажёре накачать!

Опубликовано alex 13 22.04.24 23:14

   Комментарий к Нью-Йорк Про 2024 года
   Фабрисио Морейра (212) будет тут

Опубликовано Юрьевич 22.04.24 23:10

   Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер, Эд Корни
   Alex 13, на сайте есть тесятки фотографий, где у Арнольда большие "реальные" дельты, Зейна там и не заметишь

Опубликовано Давид 22.04.24 22:36