 Комментарий к фото Ли Хейни
До Арни не дотягивает ну ты насмешил если спинами повернутся над твоим Арни все смеяться станут
|
Опубликовано япротив 21.02.24 13:54 | +5   -0 |
 Комментарий к фото Джеймс Холлингсхед
Мясо до контеста донес бы и все. На контесте неправильно что-то делает, что мясо куда-то исчезает или становится плоским.
Хотя такое бывает среди некоторых ПРО - в межсезонье они сами знаете кто, а стоит поити на соревы и там увы, а есть те, кто в межсезонье ни о чем, а на контесте прям боги. Генетика у всех разная)
Ну или неправильная подготовка, тоже огромную роль играет.
|
Опубликовано курьер из Мохаве 09.02.24 23:53 | +4 -0 |
 Комментарий к фото Жан Пьер Фукс
Давид ну ты и выдал 45 шея
|
Опубликовано чушпан 11.02.24 12:27 | +4 -1 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 1999 года, Ронни Колеман
А почему мы должны задумываться об этом?)
|
Опубликовано ++ 04.02.24 20:39 | +4 -0 |
Комментарий к фото Жан Пьер Фукс
Курьер вы это серьезно у диллета 44 шея а у худого давида 45 |
Опубликовано чушкан 13.02.24 11:54 | +4 -2 |
 Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
Тоже не совсем понял наезд на грудные Арнольда. А дельты действительно не выдающиеся, но таковых в то время ни у кого не было, разве только начиная с Хейни что-то на самом деле весомое стало появляться. Тем не менее дельты атлетов 70-х и тем более 80-х/начало 90-х лично мне больше нравятся, чем у нынешних билдеров. У тех атлетов они хотя бы имели естественную форму и классно делились в двойнике сзади, а у большинства нынешних в дельтах говно, причём в большом количестве.
|
Опубликовано ++ 20.02.24 04:33 | +4 -0 |
Комментарий к фото Ли Хейни
Да не только спинами, там одним позированием Хейни уделывает только, ну и остальными мышцами тоже. |
Опубликовано alex 13 21.02.24 16:57 | +4 -1 |
 Комментарий к фото Марчелло Де Анжелис добился успеха во время своего дебюта на турнире "Romania Muscle Fest Pro-2023", Румыния Про 2023 года, Марчелло Де Анжелис, Самсон Дауда
Грег Самсонино не конкурент в руках-дельтах нормальным-натурально-мышечным ПРО. У него там месиво залитое.
|
Опубликовано курьер из Мохаве 21.02.24 23:50 | +4 -0 |
Комментарий к пользователю Давид
Давид не обижайся но как ты там 45 намерил дилет на полтос весом больше только 44 намерил |
Опубликовано бугай 13.02.24 15:35 | +4 -0 |
 Комментарий к фото курьер из Мохаве
Доходил в наклоном до 160 на 4 раза, только вот объема не прибавилось, зато суставы и плечевые шары начали хрустеть и воспаляться.
Перешел на 100-120 кгшные на стабильные 12-20 повторов и хватает. Если в один день были большие веса в жимах, то в следующих жимах вес скидываю, суставы важнеи, чем ЧСВ. К тому же цель не сила же, а конкретныи объем - гипертрофия волокон.
|
Опубликовано курьер из Мохаве 02.02.24 01:15 | +3 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2019 года, Ангел Кальдерон Фриас
Всё тут понятно - грудь сечётся.
|
Опубликовано ++ 01.02.24 20:23 | +3 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 1999 года, Нассер Эль Сонбати
Давид, лично для меня синтол очевиден в бицухах Нассера. Вот фотка с этой же Олимпии:
https://www.ambal.ru/compt.php?c=2&im=18333
А вот фотка бицух до использования синтола:
https://www.ambal.ru/man.php?m=28&im=911
Разница очевидна.
"А зачем увеличивать и без того сильную группу?". Ответ прост: хотелось ещё больше, тем более появился лёгкий способ. Как в той поговорке: "хотел как лучше, а получилось как всегда".
|
Опубликовано ++ 11.02.24 07:03 | +3 -2 |
Комментарий к новости "Урс Калечински заболел за месяц до "Arnold Classic""
У меня "не хилая нижняя челюсть"))) и ГР тут совершенно не причем.
Здесь основную роль играет генетика, а на сушке у атлетов естественно это становится ещё заметней. |
Опубликовано ++ 07.02.24 08:35 | +3 -0 |
 Комментарий к фото Джозеф Баэна рассказал, что никогда не видел необходимости использовать стероиды
Леврон - пожизненное ГЗТ в дозировке теста от 750 мг неделя, сам писал везде об этом он лично.
Необходим, но тогда выступать зарабатывая в билде у него не получится, его просто обставят те, кто без ПКТ)
На мосту восстановление органов и небольшая поддержка организма, нагрузки снижены, готовимся к следующему старту и курсу. Мост - 500 мг теста неделя соло, любого и все.
Обычно мост идет где-то 2-3 месяца, этого хватает.
ПКТ - если полностью бросать фарму.
Короче, дело его, хочет быть натуралом и соревноваться за бумагу с парои среднеклассовых добавок - пожалуиста, никто не настаивает и не призывает. Хочет идти выше и на коммерцию - фарма. Буду честен, те объемы, что у него сеичас не впечатлят людеи, соревы не затащат, даже если посинг отличныи. Нужно как минимум стабильно 100 кг иметь или даже 110 межсезонных, и около 90 контестных. Чтобы рука хоть немного была к голове и предплечье к шее. А те копеики на тренерстве - это так себе на них не поживешь особо и быстро кончатся.
|
Опубликовано курьер из Мохаве 15.02.24 20:41 | +3 -0 |
 Комментарий к фото Ночь чемпионов 2002 года, Маркус Рул
Да нету там синтола. У него даже сеичас пики такие же. Генетика есть у человека, он на пару голов выше среднестатистического человека, отсюда можно сделать вывод!
|
Опубликовано курьер из Мохаве 04.02.24 16:06 | +3 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 1998 года, Жан Пьер Фукс
Нормальные цифры, почему мало-то? Тем более руки и ноги по картинкам у него далеко не запредельные.
|
Опубликовано ++ 08.02.24 23:03 | +3 -0 |
Комментарий к Ли Прист (Lee Priest)
Присед - 340 кг ( межсезон ).
Нога - 74 см ( межсезон ).
Икры - 49 см ( по ходу тоже межсезон ).
Жим лежа на обычнои скамье - 220 кг ( межсезон ).
Жим лежа на наклоннои скамье, наклон кверху головои - 180 кг ( межсезон тоже ). |
Опубликовано курьер из Мохаве 04.02.24 16:11 | +3 -0 |
 Комментарий к фото курьер из Мохаве
Так никто и не отрицал использование. Я нигде не скрывал, что использовал метандиенон ( 50 мг/день ), тестостерон ципионат ( 600-800 мг/неделя ).
|
Опубликовано курьер из Мохаве 21.02.24 21:52 | +3 -1 |
 Комментарий к фото Бигмэн Уикенд Про 2022 года, Бретт Уилкин
А почему мы должны тебе верить?)
|
Опубликовано ++ 04.02.24 20:38 | +3 -2 |
Комментарий к новости "Врач Питер Аттиа и профессор Стюарт МакГилл обсудили, перевешивают ли преимущества приседаний и становой тяги риски травм"
"Наращивания мышечнои массы", ок так и запишем, особенно в силовом режиме да? На 2-4 повтора?
Будем делать становую, чтобы выросли руки или приседания, чтобы выросла спина и можно потом на Олимпию заехать за Сандовыми)
Про отдельных ПРО, делавших это с целью пробить потолок не пишите! Это не основа их была, они делали с конкретнои целью! Это не растило мясо в целом! |
Опубликовано курьер из Мохаве 07.02.24 22:53 | +3 -1 |
