 После того как 21-летний начинающий бодибилдер Сэм Сулек (Sam Sulek) прославился в социальных сетях, ветераны бодибилдинга Ли Прист и Милош Сарцев обсудили его потенциал в недавнем подкасте Bro Chat.
Сэм Сулек весит 109 килограммов (240 фунтов). Он обрел популярность благодаря контенту, ориентированному на фитнес. У парня огромное количество подписчиков на различных платформах социальных сетей. Сулек родился в 2002 году, окончил среднюю школу Делавэра Хэй и учился в Университете Майами в Оксфорде, штат Огайо. Первые шаги в легкой атлетике он сделал, занявшись дайвингом, когда ему было восемь лет. К 18 годам Сулек полностью сосредоточился на этом виде спорта, и на первом курсе представлял Университет Майами. К тому времени Сэм Сулек уже три года занимался силовыми тренировками и начал работать над наращиванием мышечной массы.
Невероятная трансформация, достигнутая к 21 году, вызвала много дискуссий в Интернете. До сих пор Сулек не отрицал и не признавал факт употребления стероидов, но что точно можно отметить — это его отличную генетику. Бодибилдер рассказал, что потребляет от 2700 до 6800 калорий в день в зависимости от целей. Он придерживается диеты, в которой очень много ненужных ингредиентов, углеводов и жиров. Хотя он и потребляет больше белка, чем среднестатистический человек, значительная его часть поступает не из цельных продуктов и нежирных источников белка. Цель Сэма Сулека — профессионально соревноваться в бодибилдинге. Во время выступления в подкасте Real Bodybuilding, Сэм заявил: "Моей главной целью все это время, даже когда я весил 180 или 190 фунтов было в конечном итоге соревноваться и стать профессионалом. Но это такая амбициозная вещь, это отчасти далекое будущее. Так что я просто сосредоточил свое внимание на тренировках".
Милош Сарцев был впечатлен физическими данными и потенциалом Сулека. "Он — невероятный генетический монстр, у него есть весь потенциал, верно?". Сарцев объяснил, что у Сэма очевидный потенциал, который перерастет во что-то великое, но спешить с этим не надо. Сейчас парня спонсирует Фуад Абиад, и Милош посоветовал ему следующее: "Если вы его спонсируете, делайте это осторожно, с умом. Я надеюсь, вы оказываете на него какое-то влияние. Я бы определенно делал циклы, ПКТ и перерывы между ними". В отношении использования стероидов Сарцев подчеркнул золотое правило: на отдых нужно отводить как минимум половину времени, которое уделяется тренировкам. Помимо всего прочего, Сарцев говорит, что наличие достаточного количества белка является ключом не только к отличному телосложению, но и к долголетию. "Прямо сейчас, 40 лет спустя, я все еще ем яичные белки по утрам", — заметил он.
Учитывая растущую популярность Сулека в фитнесе и бодибилдинге, многие продолжают обсуждать его потенциал. Ли Прист раскритиковал фанатов, которые недовольны нетрадиционной диетой и образом жизни Сэма. Хотя его методы могут отличаться от общепринятых, Прист и Сарцев согласны с тем, что Сэм Сулек поступает правильно и остается самим собой.
Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU. |
970 x 1024
